- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
31 grudnia 2009, 09:59
dziewczyny lecę sprzątać i się przygotowywać a wiec do Siego Roku!!!
Niech taneczny lekki krok
będzie z Tobą cały rok.
Niech prowadzi Cię bez stresu,
od sukcesu do sukcesu!
Szczęśliwego Nowego Roku.
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
31 grudnia 2009, 17:18
Dziewczęta Szczęśliwego Nowego Roku i oczywiście udanej imprezy sylwestrowej!!
Za chwilę będę się ostro przygotowywać i zapewne toczyć "wojnę" z mężem o łazienkę bo przecież nie miał biedak czasu się wcześniej wykąpać i ogolić, ale cóż ważne że już wróciłam od fryzjera, paznokietki mam umalowane tak że tylko wystrzałową tapetę na siebie narzucę i będzie git. No.. i oczywiście się przebiorę w moją balową kreację.
Jeszcze raz udanego Sylwestra i do Siego Roku!!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
1 stycznia 2010, 20:48
hej hej jak tam po Sylwestrze ja kolejny kg do przodu więc jutro startuje z okolo 75 kg, ale porazka to tycie, no cóz znowu trzeba walczyć...
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
2 stycznia 2010, 19:42
o matko dosyć świąt, waga pokazała 75kg, paska na razie nie zmieniam moze mnie to bardziej zmotywuje do odchudzania
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 stycznia 2010, 20:30
anetko nie martw się ja zmieniłam dzisiaj bo tez 75 zobaczyłam, niestety takie fakty:-(
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
2 stycznia 2010, 20:33
ah sylwester boski. waga w normie :) jest fantastycznie :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 stycznia 2010, 22:05
oj tak sylwester boooski, tylko u mnie waga nie super:-(
2 stycznia 2010, 22:18
wzrost - 176 cm (według mnie źle zostałam zmierzona będę mieć ok 174 cm)
waga - 55 kg
chcę- 50 kg
talia - 66 cm
biodra- 90 cm
udo - 48
3 stycznia 2010, 11:12
Cześć Dziewczynki!
Witam nową osobę
![]()
Czytam Was tu codziennie, pomimo tego że nic nie piszę :) Ale od dziś myślę już nadrobić zaległości w nieodzywaniu się :)
