- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2009, 10:54
hej hej jak tam u was??? u mnie skok 2 gorę o 2 kg, ale szczerze myślałam, z będzie więcej:-)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
27 grudnia 2009, 11:32
hej. ja nie wchodzę na wagę :P sprawdzę za kilka dni jak jest, bo wiem, że nie jest najlepiej :D
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2009, 12:59
oj tam miss nie ma sie czym przejmować zrucimy niedługo:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
27 grudnia 2009, 14:33
Hej ;) A u mnie wyjątkowo mało na wadze, boję się że organizm jeszcze nie zareagował i dopiero jutro czy pojutrze mnie niemile zaskoczy ;) Z drugiej strony jakiegoś wieeeeelkiego obżarstwa nie było :D
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2009, 17:07
e jak obżarstwa nie było to i waga nie odpowie:-) wiecie co idzie o załamkę kurcze czy ludzie poszaleli 5 moich koleżanek sie zaręczyło w święta jakas epidemia czy co:-))))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 grudnia 2009, 10:27
Haha Karulek to teraz masz dodatkową motywację - musisz zaprezentować swoje sexy zgrabne ciałko na tych weselach! ;D
Waga chyba dalej mnie oszukuje bo pokazuje nawet mniej niż przed świętami! Yyyy... ?? Może nawet zmienię pasek - zobaczymy co ona na to ;P ;P
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
28 grudnia 2009, 11:58
Hej dziewczyny, na szczęście już po świętach, koniec obżarstwa!!! Na razie nie wchodzę na wagę, bo aż się boję o mi pokaże.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 grudnia 2009, 12:19
no mam nadzieję, ze spadnie parę kilo narazie do stycznie nie chce już przytyć przynajmniej, a od stycznia to zero gadania...
właśnie ksiądz po kolędzie był u nas...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
29 grudnia 2009, 08:29
Dziewczyny, za 2 dni Sylwester! Czas pomyśleć o noworocznych postanowieniach :)) Może je tutaj spiszemy?
Ja chciałabym... nie... ja POSTANAWIAM że 1. dnia wiosny zobaczę z przodu 5 :D
A Wy??