- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
10 października 2009, 16:17
Miss Ty to mnie zawsze zawstydzisz... ;) Gratki! :)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
10 października 2009, 18:08
sama się dziwię, że mi tak dobrze idzie :) muszę powoli zacząć hamować z tym moim odchudzaniem :) tylko nie za bardzo wiem jak... w sumie do końca listopada chciałabym dojść do 58, a potem niech się dzieje co chce
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
10 października 2009, 18:34
Życzę Ci tego z całego serca! Mam tylko nadzieję, że jak już osiągniesz swój cel to nie przestaniesz tu zaglądać... ;)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
10 października 2009, 22:33
Żyje tam ktoś?? ;)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
11 października 2009, 01:31
oczywiście, że nie przestanę :)
vitalia bardzo wciąga.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
11 października 2009, 10:49
vitalia wciąga i nawet jak nie schudnę to będę z wami:-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
12 października 2009, 09:41
Hej Dziewczynki! trzeba pobudzić do życia tą grupę :))
Nie było mnie ponieważ komp miałam popsuty plus zjazd :) ale już jestem :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
12 października 2009, 09:50
witamy olusia:-) no właśnie zobaczyłam, ze mało osób już tutaj robi wpis,szkoda :-( no dziewcyzny jednak dzisiaj startuje z dietką i tym zeszytem, bo w w eekend nei miałam czasu:-)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
12 października 2009, 10:31
karulek trzymam kciuki :)
ja tu zagladam coraz rzadziej,. bo mam bardzo ograniczony dostęp do neta...
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
12 października 2009, 10:35
no ja tez, czasem zabiorę współlokatorce kompa i zajrzę a tak to dopiero jak wrócę do domku:-(