- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
25 czerwca 2009, 17:53
Oj na pewno nie każda! mikro i makroelementy to dla mnie czarna magia
![]()
zdolniacha z Ciebie!!!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
25 czerwca 2009, 17:57
Kupiłaś tą sukieneczkę???
25 czerwca 2009, 18:24
Właśnie nie kupiłam, bo zostały same duże rozmiary... Nie wiem, czy się cieszyć, że za duże czy ubolewać nad sukienką ;) Za to mam nową torebkę, hurra!
Olusia wierz mi, napisałabyś ten test bezbłędnie! To, co dla nas jest oczywiste, dla nich jest chyba czarną magią. Już nie mogę patrzeć na sposób żywienia Szkotek... W dodatku wiecznie się na mnie obrażają, że nie jem z nimi ich potraw, które przecież są pożywne, bo tradycyjne... 2 kromki białego tostowego z wypełnieniem w postaci fasoli z puszki i czipsów, względnie frytek. Nie będę jednak generalizować, może tylko mi się trafiły takie ciężkie przypadki.
Byle do 24/08 :) Bilet do Polski już kupiony
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
25 czerwca 2009, 18:26
To się pochwal za to torebką jak z sukienki nici :) A że tak spytam to jak one wyglądają przy takim sposobie odżywiania?
A ty tam pracujesz? mieszkasz na stałe?
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
25 czerwca 2009, 18:49
Witam z chęcią chciałabym dołączyć do was, jeżeli jeszcze można bo zauważyłam, ze już zaczęłyście kilka dnia wcześniej.
jak każdy pisze to i ja:
aktualnie: 75kg
marzenie: 65kg
wzrost: 168cm
biodra: 112 cm !!!!!!
uda: 62 cm !!!!!
wiadomo w grupie raźniej:-) powodzona wszystkim życzę:-)))
- Dołączył: 2009-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 406
25 czerwca 2009, 18:55
karulek88 zapraszamy :)
Dziewczyny umieram..:/ Boli mnie okropnie brzuch.. na szczęście czasy, kiedy każdy drugi dzień okresu zaczynał się od wizyty u lekarza i dwóch zastrzyków przeciwbólowych w tyłek mineły...
25 czerwca 2009, 19:09
Oo nie, nie mogłabym tu mieszkać na stałe, denerwuje mnie wszystko, począwszy od jedzenia, a na szkockim akcencie skończywszy ;) Weź na to margines, że ostatni raz byłam w Polsce w lutym i zwyczajnie chce mi się do domu.
Przyjechałam na rok w ramach porozumienia między uczelniami. Studia skończyłam, ale kiszę się tu do tego nieszczęsnego sierpnia... Pracuję 2 dni w tygodniu po 13 godzin, a resztę czasu zwiedzam albo marudzę, że chcę już do domu :P nie jestem typem
home girl, ale wiem, że bardzo trudno byłoby mi wyjechać tutaj na stałe, w każdym razie nie planuję.
Oto i
torba z gratisowym backgroundem w postaci kanapy z livingu ;)
A jak tam dzisiaj idzie Ci
Olusiu dieta?
karulek88,
shyshka - witamy na pokładzie :)
galanonimka, mojej współlokatorce, która miała naprawdę koszmarne jazdy podczas okresu (dzień wycięty z życia przez ból i wymiotowanie) pomogła... zmiana klimatu. Nie wiem, o co chodzi, ale odkąd tu przyjechałyśmy, jak ręką odjął.
25 czerwca 2009, 19:12
Jeezu, ta kanapa wygląda, jakby była jednym wielkim syfem, ale z ręką na sercu, ja ją własnoręcznie odkurzam, to materiał jest taki misiowy i robi dziwne wrażenie na zdjęciu
- Dołączył: 2009-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 406
25 czerwca 2009, 19:16
DarkCherry raczej nie zapowiada się, żebym miała okazję zmienić klimat aż tak bardzo :P