- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
22 września 2009, 17:58
Kleopatra no ja mysle :-)
Musimy dac :-)
22 września 2009, 18:27
Olusia1981 wpisz w moja rubryke
Waga obecna : 99,90
Waga docelowa: 75
Do zrzucenia: 24
Zrzucone: 7,100
Waga startowa: 107
ach. pozdrawiam
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 września 2009, 18:44
Dziewczynki już po rozmowie ale z tej raczej nic nie wyjdzie za to jutro mam dwie rozmowy :) zawzięłam się już maksymalnie :))
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 września 2009, 18:46
ulalala jestem 3 na liscie co do zrzucenia zbednych kg..
22 września 2009, 18:52
Hej! właśnie wróciłam z Krakowa, to był dzień fuksów :) Wszędzie byłam spóźniona przez korki po drodze, w dziekanacie pani kazała dodać jedno podanie, napisałam je na kolanie, zaniosłam w momencie zamykania, trochę na mnie nabuczała, ale do przeżycia :D Z powrotem jechałam pociągiem, dosłownie wbiegłam, a już odjeżdżał :) Wszystko się ładnie zsynchronizowało, już pod domem spotkałam w sklepie kumpelę z LO - ze dwa lata się nie widziałyśmy, a to jeszcze nie jej rejon, po drodze z pracy się zatrzymała. A w windzie koleżankę z LO, której to dobre 4 lata nie widziałam. Fajny dzień.
Ale do rzeczy.
Stan obecny: 58
Stan docelowy: 50
Do zrzucenia: 8
Zrzucone: 1:D
No co, zawsze to na minusie :P
Edytowany przez DarkCherryMocha 22 września 2009, 18:53
22 września 2009, 18:53
DarkCherryMocha no to rzeczywiscie zakrecony dzionek :-)
22 września 2009, 18:54
Ten 1 to od początku akcji zrzucony, tak ogólnie to będzie 7 i startowa 65 ;)
