Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Wpisać Cię z wagą 58 czy 65 jak zaczynałaś? :))
Pasek wagi
No zakręcony:) Pozytywnie, na szczęście. wiecie, co wymyśliłam? W piątek zbieram ekipę i jedziemy do Tychów na wycieczkę po browarze, jeżeli uda mi się zamówić. Zawsze chciałam zwiedzić browar. Szczególnie po ostatnim roku, kiedy co chwilę przejeżdżałam obok jakiegoś i w całym mieście było czuć ten mielonkowo-czipsową woń browarów i destylarni whiskey, fuuuj. Wycieczka z degustacją, spróbuję, ale opijać się browcem nie zamierzam ;)
Nie wiem, jak dziewczyny się wpisywały. Ja bym dała od początku akcji, żeby było widać efekty, no ale z drugiej strony fajnie by było sobie porównać z innymi :)
a ja pierwsza na liscie i wcale sie nie ciesze! pozdrawiam i 3mam za was kciuki


Lista jest ustalona alfabetycznie.. można ustawić według wagi ale po co się stresować :))
Pasek wagi

chcialam powiekszyc nie wiem czy mi sie udalo..

Pasek wagi
dupa nic nie wyszlo Chyba nie da sie poprostu wstawic wiekszej..
Pasek wagi
Ale Twoja jest większa w porównaniu do mojej! jej jak to zrobiłaś?
Pasek wagi
Jej już nie jest :))
Pasek wagi

jest wieksza udalo wam sie:P!

 

POZDRAWIAM

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.