- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
21 września 2009, 22:13
Mam problem tabelka jest ładnych rozmiarów u mnie na kompie..jak robię podgląd tez jest ładnych rozmiarów a jak ja wgrywam to robi się właśnie takie małe coś :( czy wie ktoś jak to powiększyć?
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
21 września 2009, 22:20
a nie mozesz jej rozciagnac? przed zapisem w sumie mi to nie przeszkadza ze jest mala:)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
22 września 2009, 10:35
witam moje Panie my nadal chorzy:( a przez to czuje sie taka napuchnieta te antybiotyki chyba zatrzymaly mi wode :(
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 września 2009, 10:56
witam witam :-) bardzo fajna tabelka olusia:-0 kesi oj to zdrowiej zdrowiej:-) a ja wąłsnei wróciłam z zakupów waga znowu troszkę spadłą do 73.00:-) powolutku zrzucę:-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 września 2009, 11:08
Kesi kuruj się Kobieto :))
Mnie też coś łapie ale narazie próbuję to zwalczyć :))
Karulek ćwiczyłaś wczoraj a6w? widzisz...powoli zacznie Ci spadać i w końcu się pozbędziesz tego 2 kg balastu :)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
22 września 2009, 11:27
dzieki u nas jakis wirus wszyscy chorzy dzieciaczkow pelne przychodnie :( trzeba przetrwac:)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 września 2009, 11:39
olusia ćwiczyłam a ty???:-)
jezeli chodzi o chorobę to mój malutki chrześniak ma rok i 8 miesięcy właśnie zachorował, taka o 4 miesiące starsza dziewczynka bo mama jesj zastrzyki robi tez zachorowała a i mnie gardło zaczyna i kichanie łapać:-(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 września 2009, 11:48
Tak Dżambo :) czyli dziś nasz drugi dzień :))
Szyszunia co z Tobą?
A reszta? nie wszystkich jeszcze umieściłam w tabelce bo nie mam danych :))
