© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2009, 13:03
15 września 2009, 18:51
15 września 2009, 18:56
w związku z tym trochę krócej na stepperze śmigałam. na wieczór zostało mi tylko 5 serii z agrafką. dietka ok, bez przewinien. lekki kryzys mnie łapie bo bym sobie słodkości podjadła a ćwiczyć mi się nie chece... ale trzeba twardym być :/ 
15 września 2009, 19:54
15 września 2009, 20:35
witojcie!
wrocilam.. i biore sie ostro do roboty bo troszke zawalilam dietke! a wesele mam za miesiac i trzeba sie zmiescic w kiecke!!!
miss.ch. kochany wyjechal a ja pojechalam za nim i dzis wrocilam :) bo do pracy trzeba jutro isc :( a kilogramow bede sie od jutra systematycznie sie pozbywac..
no i witam nowe kolezanki :)
15 września 2009, 20:38
15 września 2009, 21:08
U mnie dzisiaj 1070 kcalorii.
Wypiłam 2,4 litra płynów :-)
30 minutek na rowerku :-)
Jestem mega zadowolona!!!!!!!!!
15 września 2009, 22:27
16 września 2009, 08:14
16 września 2009, 08:38
16 września 2009, 10:26
Taki ładny dziś poranek że dzień chyba musi być udany.
zdaje się ze sa umnie pierwsze efekty stosowania agrafki. po tygodniu "ot" tak ubył mi 1cm w udach (mierze w w 2óch punktack) a z ud schodzi mi zazwyczaj opronie. więc warto :)
