Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Odchudzanka skąd jesteś? :)
Pasek wagi

 Ano trzecia

shyshka  Tychy :-) Sląsk się kłania :-)

Tym bardziej miło powitać koleżanki Ślązaczki :) - ja pochodzę z Katowic :))

Pasek wagi
ooooooooo jakk blisko mnie:)
Pasek wagi

kesi2610  a przez Piekary często jeżdizłam jak do szkoły chodziłam i jak z przyszłym mężem przed slubem sie spotykałam :-)

Najczesniej 5 teczka :-)

noooo jaki świat mały:)
Pasek wagi
Kesi2610 ano mały mały :-)
Laski bo ja za Wami nie nadążam :)) mam rozumieć że każda w Was ćwiczy?
Pasek wagi
Odchudzanka widzę że zadziałałaś ze swoja grupą wsparcia :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.