Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Dziewczyny napiszcie coś o sobie :)
Pasek wagi
no i prawidłowo trzeba walczyć a nie po 1 niepowodzeniu sie zalamywać:)
Pasek wagi

kesi2610  uda CI sie :-)

Ja chce zrzucic bo dopiero jestem przed ciaza  :-)

A mam pcos wiec zrzucenie wagi jest dla mnie bardzo korzystne!!!!!!

kesi2610  uda CI sie :-)

Ja chce zrzucic bo dopiero jestem przed ciaza  :-)

A mam pcos wiec zrzucenie wagi jest dla mnie bardzo korzystne!!!!!!

kasne i tak sie dziennie waże:P bede podawać wage piątkową:)
Pasek wagi

Dlaczego mi dodaje po 2 wiadomosci 

Przepraszam Was

shyshka ja mam 25 lat, od praiwe dwóch lat jestem mężatką.

Z waga borykam sie od nastolatki.

W dzień slubu wazyłam 101 kilo  Zamiast zrzucic cos przed slubem to ja przytyłam

Diete zaczełam 28.11.2008 i z 93 kilo (ze 101 samo mi zeszło 8 kilo po slubie) zeszłam do 79,4 kilo.

Potem miałam operacje tarczycy a po niej zaczełam jesc normalnie i zaskutkowało to powrotem ciezko wypracowanej zguby 8 kilo

Ale teraz juz wracam na własciwy tor i prosze o duzeeeeeeeeeee wsparcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coś o sobie hmmmm siedze w domu z moim syniem ma rok i 5 miesięcy- Maciuś kocham go i męża nad życie:) jesteśmy rodziną informatyków hihhihihi nie lubie opisywać siebie więc na tym poprzestane:)
Pasek wagi
To Szyszunia nie jesteś tu sama :)) druga mężatka na pokładzie :))
Pasek wagi
trzecia:)
Pasek wagi
 i nawet trzecia ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.