- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
15 września 2009, 12:01
Hej Olusia! :D
Dziewczyny pisać!!!!!! Bo nam grupa zamiera... :(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
15 września 2009, 12:06
Właśnie pisać!!!!!!!!! gdzie jest reszta????????? meldować się :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
15 września 2009, 12:08
Olusia jak Ci mija dzień? :)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
15 września 2009, 12:11
Smutnawo :/ ale się nie daje :)) jak tam wczorajsze ćwiczenia?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
15 września 2009, 12:14
Nieźle... ;) A czemu się smucimy?
15 września 2009, 12:18
Czy moge dołączyć?
Napiszcie co mam podac.
Te dane które na poczatku prosiłysice ????
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
15 września 2009, 12:20
Pracą i myślę czy nie zacząć studiów nowych :)) chodzi głownie o to że brak mi ubezpieczenia a po drugie dzieciaczki praca z nimi to jest zawsze to co chciałam robić :)) praca kelnerki to praca tylko tymczasowa aby wyrównać braki w kasie :)) mam czas do soboty by złożyć papiery więc myślę :))
15 września 2009, 12:20
Podaje dane:
**WAGA AKTUALNA : 88,30 KG
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI : CHCE NARAZIE ZEJŚĆ DO 75 KILO
**WZROST : 168
**OBWÓD TALII : 102
**OBWÓD BIODER :119
**OBWÓD UDA: 69
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
15 września 2009, 12:21
Odchudzanka zawsze miło nam powitać nową osobę ale musisz się zobowiązać że nie znikniesz za dzień lub dwa... ;) To prawdziwa grupa wsparcia - tu trzeba BYĆ a nie tylko odwiedzać ;)))))
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
15 września 2009, 12:21
hej dziewczyny link do waszej grupy znalazłam w pamietniku wiec jestem :)
jestem juz zapisana do kilku grup bo nie w każdej się coś dzieje :) mam twardy cel i trzymam sie go a wiiec
**WAGIAAKTUALNA: 67,5
**WAGA, KTÓRĄ CHCEME OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI: 62,6 do 26.10 (chce prezent na urodzinki soie zrobić)
**WZROST: 165
**OBWÓD TALII: 72
**OBWÓD BIODER: 109
**OBWÓD UDA: 62
przygarniecie mnie:)