© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2009, 13:03
11 września 2009, 21:42
11 września 2009, 22:04
12 września 2009, 11:13
12 września 2009, 17:49
hej. na weekend stepper odstawiam ale agrafkę już wymęczyłam. intesywne "zakupobranie" chyba sie nie liczy jako dodatkowa aktywność ;) btw, warto chyba czasem pozwolić paniom w sklebie sobie pomóc, szukałam dość specyficznych butów a pani mi piękne i idealne znalazła (a ja je przegapiłam!). dieta też ok.
Olusia, kiedyś zanalazłam takie coś. jest tam i rozciąganie. http://wizaz.pl/Trends-News/Babskie-sprawy/Callanetics
osobiście to sie nie rociągam, czasem tylko sprawdzę jaki mam "zasięg". a rozciąganie może mieć i negatywne kosekwecje heh... (kocham go lol)
http://www.youtube.com/watch?v=o6egyyZwmsA
Edytowany przez McDa88 12 września 2009, 17:49
12 września 2009, 18:57
Cześć dziewczyny! :)
Olusia wczoraj nie ćwiczyłam (brak czasu) ale dziś właśnie zaliczyłam zestawik: 8 min abs + 90 min orbitka + rozciąganie ;D Zmykam pod prysznic!
12 września 2009, 19:13
12 września 2009, 19:24
12 września 2009, 19:46
12 września 2009, 20:50
13 września 2009, 12:00
