- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 10:56
Dokładnie ja przez te dni to wogóle byłam nie do życia... ćwiczyłam ale z takim oporem.. nic mi nie wychodziło....a na głowę to ja dziś już tabletkę przeciwbólową wzięłam :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 10:57
No zobacz jak nas dopadło :(( Bierzesz jakieś leki czy czekasz aż samo przejdzie?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:00
Na żołądek piłam siemie lniane mielone 2 łyżeczki zalewałam gorącą wodą wymieszałam a później wypijałam działa fajnie osłonowo+ ryż z marchewką taki kleik sobie gotowałam :)) bułeczki suche :)) węgiel od czasu do czasu łykałam :)) a i odrzuciłam herbatkę tylko piłam przegotowaną wodę :)) i jeszcze czasem w razie wielkiego kryzysu łyknęłam ranigast :) Moje leczenie :)) ale czy skuteczne? hmm pewnie tylko łagodziłam skutki by jakoś funkcjonować :)
Edytowany przez Olusia1981 9 września 2009, 11:06
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:14
W niewielkich ilościach zapewne nie :)) ale ja jest zbyt dużo czasami pijam :)) i sobie że tak powiem na ten czas przerwę zrobiłam :)) czasem popijałam gorącą wodę...oczywiście co by się nie poparzyć dobra też na brzuszek :))
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:14
A miałaś przy tym mdłości??? bo u mnie się utrzymywały....
Edytowany przez Olusia1981 9 września 2009, 11:19
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 września 2009, 11:14
witam witam dzisiaj cały dzień w domku:-) dżambo malinowe się melduje:-) widzę,z e nie tylko mnie coś bierze, kurcze wczoraj to nawet wieczorem temperaturę miałam:-(
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 11:19
Prawie cały czas miałam mdłości, z małymi przerwami. A w pon na dodatek 37,1. Teraz też czuję jakby trochę podwyższoną temperaturę.
Dżambo ale Ci zazdroszczę tego dnia w domku ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:26
To jakbym siebie widziała :)) zażywasz wogóle jakieś leki? jakaś widać infekcja nas dorwała :)
Dżambo herbatka z cytrynka a jak nie przechodzi to na noc mleczko czosnek i miodzik :) fujj ale tego nie lubię :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 11:32
Ja mam pewne podejrzenie co do przyczyny mojej niedyspozycji i w związku z tym zażywam Nifuroksazyd. Tylko że max. można to brać przez 7 dni a mi właśnie dzisiaj mija... Niby od wczoraj z żołądkiem ok, ale i tak się dziś źle czuję. Fajnie że mogę sobie chociaż przy Was ponarzekać ;)