- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:37
A jakie podejrzenia? hmm jak nie chcesz to nie mów :)) Narzekaj do woli :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 września 2009, 11:44
oj to ja wolę juz ta herbatk e z cytrynką:-) ale powiem wam babcia mi dała sok z lipy albo brzozy kurcze na spiritusku ale mnie rozgrzewał, a teraz to musze iśc temperaturkę sprawdzic...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 11:45
Haha może za bardzo Cię rozgrzał? ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 11:49
Dżambo a Ty skąd jesteś skoro te odległości miedzy nami takie nie duże? :)) to teraz pod pierzynkę wygrzać się :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 września 2009, 11:55
olusia z jednej strony to może i daleko bo godzinkę jazdy samochodem a mieszkam niedaleko Iłży wiec niby blisko a niby daleko:-/ a mojego taty brat mieszka w Starachowicach więc to blisko do skarżyska:-)
szyszunia bardzo bardzo rozgrzało:-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 12:04
O proszę :)) jakie bliskie odległości :)) nawet nie wiedziałam :))
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 12:17
Idę Dziewczynki prasować rzeczy na rozmowę :))
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 12:53
Ostatnio znalazłam coś takiego...Nie wiem czy ktoś już to próbował ale jak mi brzuch już wróci do pełnej równowagi to spróbuję tylko nie bardzo wierzę w to 2,5 kg ubytku.. bynajmniej sok z buraków jest bardzo zdrowy :))
Burak oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie krwi i perystaltykę jelit. Pomaga w odchudzaniu. Uszczelnia naczynia krwionośne.
Odchudzający sok
2 razy dziennie między posiłkami wypijaj szklankę soku buraczanego. Po trzech dniach schudniesz 2,5 kg :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 12:56
Fuj ;) Olusia o której ta rozmowa? Będę 3mać kciuki! :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 12:57
Aha, o 16 ;) już sobie odnalazłam ;P
