- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
8 września 2009, 23:57
A gdzie się przeniosłaś??
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 09:01
Dziewczyny śpicie jeszcze? ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 10:27
Dzień Dobry!
Znów tylko ja tu jestem :) o przepraszam jeszcze Dżambo rano się pojawi :P a ja dziś lekko umieram z powodu @ więc ćwiczenia idą w odstawkę na dzień dzisiejszy :)) a o 16 idę na rozmowę! kolejną rozmowę do restauracji..... kolejnej restauracji :) więc trzymać kciuki :)
Szyszunia jak tam ćwiczenia w dniu wczorajszym? :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 10:32
Nie odbyły się niestety :( Od kilku dni źle się czuję... Wczoraj już było lepiej więc poświęciłam cały wolny czas (a nie było go dużo) na sprzątanie, pranie i inne domowe obowiązki. W sumie byłam cały czas w ruchu ale żal mi że nie poćwiczyłam :(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 10:33
A co Ci dolega?... ja od kilku dni a dokładniej od soboty leczę jakąś niestrawność żołądka... dziś już jakby trochę powrócił do normy :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 10:36
Olusia - to samo... tylko że u mnie zaczęło się w zeszłą środę
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 10:39
To może jakąś infekcję złapałyśmy ? :)) a teraz po tym wszystkim to jakbym miała tasiemca w środku jem i zaraz jestem głodna... pewnie dlatego ze go troszkę przegłodziłam żeby wrócił mi do równowagi...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 10:48
Haha no może lata jakiś wirus po stolicy? ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 września 2009, 10:51
Heh może :) nowa odmiana grypy :)) a dziś jak się czujesz?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 września 2009, 10:53
Rano czułam się dobrze a teraz boli mnie głowa :(( Kurcze, jak dobrze się czuję to mam zapał do wszystkiego, a jak tylko coś nie tak to mi się zupełnie odechciewa... też tak masz?