Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Nie było... bo pewnie uważa że powinnam! ;P ;P
Pasek wagi
Ważne jak Ty się czujesz :)) a nie co inni myślą :))
Pasek wagi
No pewnie! :)) Jak to miło widzieć Cię Olu tak optymistycznie nastawioną :D :D
Pasek wagi
A, pytanie mam - pewnie Miss mi odpowie jak się pojawi - czy a6w obciąża kręgosłup?
Pasek wagi
A dziękuję Szyszuniu :)) a co do a6w to jednak niech się Miss wypowie bo w tej sprawie jestem zielona :))
Miałam myć dziś okna ale padało rano i niestety przesuwam na dzień jutrzejszy :))
Pasek wagi
dobry dobry :)
co do a6w i kręgosłupa - to przyznaje, że nie wiem. Po prostu nie wiem. Ale jeżeli masz jakieś większe problemy to może warto robić coś lżejszego?

jestem znów w Poznaniu, w poniedziałek mam egzamin, a tylko tu potrafię się uczyć. Także w najbliższe dni będę tu rzadziej zaglądać niestety... dziś mam wolne od ćwiczeń (tylko zaraz zrobię a6w, co by nie przerywać) ale od jutra śmigam dalej.

i shyshka dobrze, że się nie dałaś teściowej.
W sumie nie mam problemów... ale chciałam wiedzieć :) Nie dałam się nawet wtedy gdy skrytykowała zakup orbitka - bo zajmuje za dużo miejsca ;)
Pasek wagi
ee to jak nie masz żadnych problemów to nic Ci się nie powinno stać :)

od dzisiaj codziennie będę się modlić, by mój potencjalny przyszły małżonek miał rodziców na drugim końcu świata. Amen.
witam kochana ja dziasiaj mam okropny dzień i coś zjadłam conie powinnam, ale nei powiem bo bedziecie krzyczeć bo to małę a bomba kaloryczna:-(
Karulek przyznaj się kobieto :))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.