- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 września 2009, 10:59
Nie było... bo pewnie uważa że powinnam! ;P ;P
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
4 września 2009, 11:09
Ważne jak Ty się czujesz :)) a nie co inni myślą :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 września 2009, 11:11
No pewnie! :)) Jak to miło widzieć Cię Olu tak optymistycznie nastawioną :D :D
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 września 2009, 11:12
A, pytanie mam - pewnie Miss mi odpowie jak się pojawi - czy a6w obciąża kręgosłup?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
4 września 2009, 11:30
A dziękuję Szyszuniu :)) a co do a6w to jednak niech się Miss wypowie bo w tej sprawie jestem zielona :))
Miałam myć dziś okna ale padało rano i niestety przesuwam na dzień jutrzejszy :))
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
4 września 2009, 12:00
dobry dobry :)
co do a6w i kręgosłupa - to przyznaje, że nie wiem. Po prostu nie wiem. Ale jeżeli masz jakieś większe problemy to może warto robić coś lżejszego?
jestem znów w Poznaniu, w poniedziałek mam egzamin, a tylko tu potrafię się uczyć. Także w najbliższe dni będę tu rzadziej zaglądać niestety... dziś mam wolne od ćwiczeń (tylko zaraz zrobię a6w, co by nie przerywać) ale od jutra śmigam dalej.
i shyshka dobrze, że się nie dałaś teściowej.
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 września 2009, 12:02
W sumie nie mam problemów... ale chciałam wiedzieć :) Nie dałam się nawet wtedy gdy skrytykowała zakup orbitka - bo zajmuje za dużo miejsca ;)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
4 września 2009, 12:04
ee to jak nie masz żadnych problemów to nic Ci się nie powinno stać :)
od dzisiaj codziennie będę się modlić, by mój potencjalny przyszły małżonek miał rodziców na drugim końcu świata. Amen.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 września 2009, 12:33
witam kochana ja dziasiaj mam okropny dzień i coś zjadłam conie powinnam, ale nei powiem bo bedziecie krzyczeć bo to małę a bomba kaloryczna:-(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
4 września 2009, 12:43
Karulek przyznaj się kobieto :))