Temat: Ta grupa wsparcia może byc Twoją szansą!

Chcę założyc grupę wsparcia, ale nie taką, że na początku każdy się rzuci a potem zostanę sama.
Chciałabym miec koleżanki do wspólnej motywacji, nie chcę zawodów w zrzucaniu wagi - ale może jakieś małe przełamywanie się w cwiczeniach, i osiąganiu coraz to lepszych celów?
Jedyna nagroda - to będzie piękna wymarzona sylwetka.
Czy ktoś jest naprawdę chętny do wspólnej walki - może nie tyle co z kg (chociaż to też) co z wykształtowaniem pięknej figury?

Ja teraz od dwóch dni staram się pić mnóstwo wody. A jak jechałam na rowerku (hahaha, aż 75 minut, no nie mogę ;d), to potem mnie strasznie bolał brzuch - wzięłam 5 gum orbit (z 6kcal xD) i przestał :d
hmmmm... ciekawy pomysł z ta gumą  orbit :) Ja zjadłam dziś 2 grejpfruty i się strasznie nimi objadłam , pić mi się nie chce też dzięki nim :)
Pasek wagi
Ja mam grejfruta, ale nie mam na niego ochoty :P
ja wczoraj byłam na zakupach, bo miałam zupełnie pusto w lodówce  Przez co sięgałam po zapasy , co nie koniecznie były dietetyczne. Mam teraz 2 grejpfruty i pół arbuza i 3 morele i 3 jabłka i kilo pomidorów i 2 papryki i jeszcze długo by wypisywać , normalnie , kiedy ja to zjem?
Pasek wagi
Hehe, sałatke zrób ;D
Hania czyli zakupy się udały;D
popieram koleżankę może jakąś sałatkę byś zrobiła np. na kolację??
po grecku - mniam :) ale nie mam serka feta i oliwek , ale może byc bez , będzie dietetyczniej :) chyba tak zrobię :D
Pasek wagi
Ja nie lubię serów w ogóle - tylko topione. Ale feta mi już całkiem nie smakuje, strasnie słony ;P
Masz rację Hania będzie dietetycznie;D
A ser feta to ja bardzo lubię, a najlepiej mi jeszcze smakuje parmezan do makaronu pycha;D
A jak ja go dawno jadłam ;//
A ja jakas głodna jestem.. ;d i Nic mi sie ostatnio nie chce.. no ale @ mam to może dlatego ;// Ehh.. ale jak mi sie skonczy to trzeba  na rowerek codziennie + poplywac gdzies ;]]] hmm ; dd

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.