Temat: Ta grupa wsparcia może byc Twoją szansą!

Było ładne jakieś 10 kg temu, dobra przesadzam (to już takie chore myślenie, ale kontrolowane), było ładne 7 kg temu. :))

Ja miałam swoje pierwsze wybory na prezydenta miasta hehe. ;]
A dziś do Europarlamentu, byłam też.
Jak zobaczyłam ta wielką kartę to padłam hehe
Zagłosowałam na panią Iwonkę. :D :P

hutty ty naprawdę masz ciałko super nie masz co narzekac jeszcze troche cwiczen i bedzie ok

a co do słodkosci to jest forum zobaczcie
 http://vitalia.pl/forum1,1000764,1000764,0_Bez_slodyczy_lub_innych_slabosci_do_konca_roku_szkolnego.html

Bez tych słabostek to ja polegnę po kilku dniach, bo będę miała napad, dlatego właśnie nie rezygnuję ze wszystkiego. ;]
Wolę zmieścić się w jakimś limicie kalorycznym i jeść to co lubię (kasze, ziemniaki, wszelkie owoce, mączne potrawy, chleb), bo inaczej wciągnę bochenek chleba w ciągu pięciu minut, kiedy nastąpi chwila słabości (albo 2 bułki po 200g+ kajzerka+ kanapki ... ) Osobiście nie polecam. ;**

Ja chyba też tak będę robic, mimo iż SB zabrania...
mam ochotę na kisiel - kaloryczne?

Moim zdaniem kisiel nie jest az tak bardzo kaloryczny jesli dodasz jedna łyzeczke cukru a jeszcze lepszy jak dla mnie jest bez cukru

Witam Was. Ja również , nie zamierzam tak szybko Was opuścić . Będę na pewno zaglądac , jak tylko czas na to pozwoli. Wczoraj zdążyłam tylko zajrzeć do swojego Pamiętnika o 23 i serwer mi padł , czy coś, bo nie mogłam zalogować się tylko na stronę vitali Nadrobiłam zaległości i przeczytałam wszystko co do jednego posta Więc mam troszkę do napisania.
Zacznę od tego , że słyszałam , że na chęć na słodkie , dobre jest jabłko, a gdy juz się wtrąbi (oczywiście , tak niechcący) jakiś słodki smakołyk , to powinna pomóc łyżeczka cynamonu, aby cukier się nie wchłonoł. Ja raz spróbowałam tego manewru , ale o mało co się nie zwymiotowałam , takie było to obrzydliwe
Chcę też napisać , że was podziwiam , chodzi mi o sport , który wykonujecie. Ja nie nawidze , to dla mnie horror. Zmusiłam się ostatnio jednak do A6W i dziś był mój 9 dzień. Jeszcze wczoraj byłam pełna optymizmu i wierzyłam, że dotrwam do końca , a dziś , to pewna jestem , że na pewno nie dam rady. W ogóle dzisiejszy dzień był straszny, mam serdecznie dosyć tego całego odchudzania , choć wiem , że jeśli nie zrzucę , chociażby te 4 kilo to będę się czuć jeszcze gożej. Nachodzą mi się myśli do głowy , że może była bym szczęśliwsza , jedząc normalnie i jakoś maskowała bym mój schabik dalej . Nad morzem za to bym unikała plaży i cieszę się , że lipiec będzie deszczowy Przepraszam , za długa notkę

nIE PRZEPRASZAJ ZA DŁUGĄ NOTKĘ. ;]
(Sory za CapsLocka :P)


Ja też mam taką jakby SB czasami, ale wiem, ze nie dam rady bez  węglowodanów ...  Kisiel jak nie dasz dużo cukru jest małokaloryczny, więc jak masz ochotę na niego to możesz sobie pozwolić. ;] 

Cynamon w takiej ilości jest terujący !!  ;]

Co najlepsze, to ja nie lubię tak bardzo słodkiego , wolę zdecydowanie słone , pieczone , smażone. Dziś niestety, coś mnie opętało i podjadłam trochę słodkości. Dziwne to było. Poza tą moja słabością , jeszcze dobiła mnie moja koleżanka, która skakała przede mną w mini spódniczce z zgrabnymi nóżkami i chwaliła się , że waży 51 kg, a my mamy do siebie taki stosunek , że tak jakby rywalizujemy cicho ze sobą. . @import url(/themes/default/css/). . . 

doorooota ta strona co podałaś z tymi ćwiczeniami jest super. Bardzo spodobały mi się ćwiczenia na płaski brzuch. Będę musiała je wypróbować :)