Temat: minus 10 kg , 20 kg , 30 kg ... , aby poczuć się najpiękniejszą kobietą na świecie !

Zapraszam jeżeli :

* szukasz wsparcia  w dążeniu do wymarzonej wagi 

* do szczęścia brakuje Ci tylko mniejszej ilości kilogramów 

* chcesz pomóc innym 

* nie czujesz się atrakcyjną kobietą 

* chcesz porozmawiać nie tylko o kilogramach , ale też modzie , kosmetykach i innych  kobiecych sprawach 

Dołącz się !

Proponuję aby każdego 1 , 10 i 20 dnia miesiąca każdy uczestnik podawał swoją obecną wagę , będę robić tabelki w których każdy będzie mógł śledzić swoje postępy i postępy innych uczestników , zobaczymy kto pierwszy osiągnie swoją wymarzoną wagę . 

Pozdrawiam

Pingwin 

Ja też bym była chętna:)

Waga dzisiejsza 89,5kg:(

Witajcie dziewczęta ,

Każdy może się do nas przyłączyć , waruniem jest podawanie wagi 1 , 10 i 20 dnia miesiąca ;) 

Jeszcze raz napiszę  dla wszystkich nowych : 

PIERWSZE WAŻENIE ODBĘDZIE SIĘ 20 GRUDNIA  OD RANA DO WIECZORA BĘDZIE MOŻNA WPISYWAĆ , SWOJE WAGI ;) 21 GRUDNIA  ZROBIĘ TABELKĘ  I UDOSTĘPNIĘ  ;) 

Myślę , że pierwsza tabelka będzie tylko z tą wagą na dzień 20 grudnia , postępy będzie widac 1 stycznia , kiedy to podacie nową wagę (większą lub mniejszą , jak to po świętach ;P ) . Chyba ,  że macie jakieś inne wizje dotyczące tabelki to piszcie wasze pomysły :) 


juz ponad 10 kg za mna ale tez sporo mam do zrzucenia, ja tez nie jestem na zadnej diecie, po prostu jem regularnie, bardziej zdrowo i odrzucilam niektore potrawy m,in smazone, maczne i slodkosci . Do 14 stycznia bardzo chce zrzucic jeszcze z 4 kilo, jak bedzie wiecej to oczywiscie sie uciesze :) a do mojej wagi wymarzonej 60 kg chcialabym dojsc do konca marca :)
Dziewczyny , chyba nadszedł mój czas na odchudzanie;) Jadłam po 8tys.kcal dziennie(teraz 2500kcal) , w tym za 30zł -słodycze.Od 2 dni nie myśle o nich ,wogóle nie mam na nie ochoty ,co mnie bardzo cieszyMój tata robi makówki (ochoty dostał) , uwielbiam je.. Ale nie tyknę ich.Teraz myślę że naprawdę może mi się udać:!
Ja nie jem słodyczy już od 3 tygodni. Postanowienie adwentowe jak na razie na plus. Mam nadzieje, że wytrwam do końca, a w święta nagrodzę się czymś słodkim ;)
Ja też staram się nie jeść słodyczy :) Mam nadzieję, że w święta nie zawalę, bo tego się najbardziej boję ;(
Postaraj się nie jeść słodyczy przez ten tydzień ;) A w święta zrób wyjątek. Pomyśl, że to będzie nagroda. ;]

Do 20go to może jeszcze mi trochę zleci:)

Fajna motywacja taki wątek i tabela:)

A mam takie pytanie; tworzymy jakąś grupę czy działamy w ramach tego tematu na forum tylko? ;)

Założyłam grupę pod nazwą minus 10 kg , 20 kg , 30 kg ... , aby poczuć się najpiękniejszą kobietą na świecie :) Myślę , że tam się przeniesiemy ;) 

Zapraszam serdecznie , przyłączajcie się ;) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.