- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
13 grudnia 2011, 14:45
Witam. Do wiosny chciałabym ważyć 55-57 kg, teraz ważę prawie 10 więcej. Nie mam zamiaru stosować żadnej konkretnej diety, po prostu ograniczyć jedzenie. Dodatkowo będę sporo ćwiczyć. Jeżeli jesteście chcętne aby się razem ze mną wspierać i macie podobny cel, to zapraszam :)
Będziemy się dzieliły tutaj swoimi jadłospisami, wykonanymi ćwiczeniami żeby być swoją wzajemną motywacją. Będziemy też rozmawiały o wszytskim na co będziemy miały ochotę i co pomoże nam w przestrzeganiu diety i doda siły do wykonywania ćwiczeń.
Edytowany przez kiiwi 15 grudnia 2011, 21:55
26 grudnia 2011, 19:46
Hej cancri pokazuje się info, że pamiętnik dostępny tylko dla właściciela :)
wracając do menu świątecznego, moja waga drgnęła w górę rzecz jasna, ale miała też po czym ... wizyt rodzinnych kilka .. naście w różnych miejscach, ciasta, pyszności ... przyjechałam do domku i zważyłam się wieczorkiem przed toaletą i w ciuszkach - 63,5 kg więc poszło ku górze - jednak wiem, że za dwa dni powinno wrócić do normy - tak mi się wydaje ;)
26 grudnia 2011, 21:29
Mnie koło 19 zawinął facet do swojej babci, bo wszyscy się pytali, czemu mnie nie ma. A Babcia uleczyła mój żołądek filiżanką rosołu i nalewką z aronii. I swoim piernikiem. ;D Mimo wszystko, ładnie dziś jadłam!
cancri - pamiętnik już odblokowany :) I tak, jeszcze starym systemem i mam nadzieję, że jeszcze się załapię w razie niezdania... Cóż... I dzisiaj jeszcze koniecznie muszę zrobić to powtórzenie, bo nie chcę się jutro stresować. :)
kejtlajf- przed toaletą i w ciuszkach to wiesz... :P mały wzrost, mnie się wydaje, że mam większy...
Trzymajcie kciuki jutro! Oby tylko teorię zdać!
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
26 grudnia 2011, 22:36
dziewczyny
opierniczcie mnie
od jutra muszę wrócić na dobre tory
dziś pojadał i popiłam!
26 grudnia 2011, 23:09
omojboze - oficjalnie Cię opierniczam! Ale to był jeszcze świąteczny okres, więc dostajesz rozgrzeszenie :D
cancri - no jutro, jutro, z samego rana. A testów tak na poważnie się dopiero wczoraj wieczorem zaczęłam uczyć także, tylko pogratulować
dotąd jeździłam bez znajomości niektórych przepisów, tylko tak 'na wyczucie'
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
26 grudnia 2011, 23:21
trzymam kciuki dziewczyno dasz radę!
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: San Jose
- Liczba postów: 643
27 grudnia 2011, 09:54
waga 63,0 bmi 20,81 wiem ze nie napisalam, ale jestem w domu a tu bardzo zadko siedze przy komputerze, gdy wroce na studia to wszystko wroci do normy. przepraszam!