Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

na obiad mielone nadziewana pieczarkami :P
przepis http://www.przepis-kulinarny.pl/kotlety-mielone-z-pieczarkami-id15.html
PYSZNE!

hej.. na sniadanie kanapka z szynką i pomidorem o 6.50... brat wyścig F1 ogolądał o godzinie 7 i mnie obudził bo u mnie w pokoju jest TV w sumie to sama sie obudziłam zenim on przyszedł ale i tak pewnie by mnie obudził... potm uciełam sobie drzemke  jak wstałam to wypiłam herbate... i w sumie jakoś szybko południe przyszło... a jak tam u Was?
u mnie dziś brzydka podoga pochmurnie i mglisto i wieje...

Hej Dziewczyny! U mnie oczywiście masakra. Schudłam 0,4kg, super. Tyle przejechałam na orbitreku, a tu taka porażka, nawet nie 1kg. No nie mam już siły. Może postaram się bardziej w tym tygodniu. Muszę sobie ustalić bardziej radykalną dietę. Chociaż na ten tydzień. Śniadanie jogurt i len, potem mam nadzieję papryka, następnie płatki z mlekiem i jakiś owoc na kolację i orbitrek za brata bliźniaka. Mam nadzieję! Dam radę! A wy jak tam? Bo dorotunia Ty zdaję się też miałaś bardzo udany tydzień, bardzo dietetyczny?

hej :)

a i dziś na śniadanie 3 kromki ciemne z ziarnami z masłem z polędwica sopocka i żółtym serem tj. ok 360 kcal

Bardzo Ci gratuluję dorotunia tak trzymaj!!! Ja piję? Nie wiem około chyba gdzieś 2 - 3 litrów. Dużo wody piję, więc to na pewno nie jest mój problem. Już właśnie wypiłam około 1l. 

U mnie troszke lepiej, ale szczerze po sobie w ogole nie widze ze schudlam, dlaje nie moge się wcisnąć w jeansy o rozmiar mniejsze :((( ale widze u Was spore postępy :) Gratuluje, tak trzymać, damy rade!

Emka super Ci idzie. Myślę, że już wkrótce zobaczysz postępy. Mierzysz się też? Bo teraz na pewno Twój organizm się zwęża, bo wagi ubyło, więc teraz powoli wszystko się zbiega. Ja wreszcie widzę, że trochę schudłam. Nie jest to jeszcze to co chcę widzieć, ale może już niedługo. Czyli za następne kilka miesięcy. Jeszcze moja szafa to większość rzeczy w których nie da wyjść się na ulicę, ale kto wie... Nie! Ja wiem! Dam radę! Wszystkie damy!!!!! Bo my się nie poddamy!!! Nigdy w życiu!!!

asianatalin Ty to musisz widzieć, jak już masz za sobą 12 kg :)) ja mam wrazenie ze np moje nogi nigdy nie schudna :((( cwicze na orbitreku, rowerek, biegi, ćwiczenia na miesnie a dalej sa jakie sa i trzesa sie jak galareta :((

asianatlin a moze ten słynny zastój ?