Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Bubaka oczywiście Ciebie również witam :) 

o Nelly ja czynnie spędzam z dzieciakami , niestety nie mam czasu na siłownie czy basen bo młodszy syn za malutki a nie mam z kim zostawiać ich 

witamy serdecznie nowe członkinie dorotunia, ja zjem tą pomidorówkę i odrobinę sałatki jarzynowej.. i tyle mi wystarczy chyba:) potem orbi, ja też go wolę od roweru, oczkolwiek jest bardziej męczący niż rower.. no przynajmniej dla mnie:P
nelly ja na rolkach nie umiem jeździć, ale też czekam na wiosnę.. mieszkamy na wsi, mamy swoją ziemię, coś tam uprawiamy więc mam ruchu sporo:) mam nadzieję że na wiosnę szybciej rusza te kilogramy bo w zimie mam niesamowity zastój:(

dorotuniaa orbitrek świetna rzecz, ja kupiłam za 450 zł używany, bo nowe były w tej cenie dość lekkie i mąż doradził mi, że lepiej kupić używany ale porządny i miał rację. Po regularnym używaniu przez miesiąc tylko, spadło mi centymetrów i mężulek pochwalił moją pupcię, była jędrniejsza i skóra gładsza.
Szkoda tylko, ze później wszystko zaniedbałam i przestałam ćwiczyć i dietkować. I waga pokazała 76 kg, nigdy tyle nie ważyłam...

ćwiczenia na orbitreku męczą, ale dają widoczne efekty, dlatego do niego wracam
Ja mam w domu dwóch małych urwisów, na siłownię czy basen nie mogę sobie pozwolić, dlatego ćwiczę w domu. Zaczynam.
Spodobał mi się ten wątek, bo zobaczyłam dziewczyny z podobną wagą. A co do opisywania tego co jemy, będę pisać w wolnych chwilach. Dziś na obiad zupa z czerwonych buraczków :)

Nelly, kupiłam ją jakieś dwa tygodnie temu, i tez miałam nadzieje ze pomoże coś na uda, narazie nie widzę znacznej różnicy ale wg. mnie jest dobra na biust i ramiona.. czuje je jak ćwiczę i potem też, a uda nie koniecznie.. może za krotko na niej ćwiczę :/ no nie wiem.. A powiedzcie mi dziewczyny, smarujecie się jakimiś kremami?

Kremy, kremy, wszystkie zaczęte, ale brak mi było systematyczności. Trzeba znów do nich wrócić. Mam balsam na rozstępy, bo mój brzuch po dwóch ciążach jest jedną wielką masakrą, balsam wyszczuplający na uda i ujędrniający na biust. Ale najważniejsze to i tak dieta połączona z ćwiczeniami.

Swoją drogą, ciekawi mnie jak to jest, że człowiek taki mądry, wszystko wie, ale teorii w życie wprowadzić nie umie?

nelly, ile masz wzrostu?

Cieszę się, że mam z kim porozmawiać, a teraz lecę, bo moje maleństwo wstało. Miłego popołudnia :)

hej dziewczyny:) oj ja też mam dzisiaj ochotę na sałatkę, ale mam 2 zupy do wyboru na obiad a właściwie obiadokolację, bo nie zdążę wcześniej zjeść niż po 18...zupę krem z marchewki i pora(pycha) albo pomidorówkę z ryżem...a wczoraj miałam pizzę, cienką i z małą ilością składników ale jednak pizzę....

demotywejszyn do wcinania: