Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Hej 

Jestem w końcu :) 

kama a czemu z ptakiem nazwę chcesz ? Fajnie sobie wymyśliłaś z tym produkowaniem ciuchów, Ja miałam w planie kupić maszynę i szyć coś ale narazie mnie nie stać :P 

Equsica dobry musi być ten batonik i samo zdrowie :) U mnie jest Alma ale jakoś nigdy tam nie byłam :) 

hej kupcie koniecznie  na stronie almy jest że kosztują 5 zł... ale teraz w tej almie u mnie była promocja i kosztowały 1,99 zł 
Jejka Dorotunia jak ty gotujesz! To wszystko tak ładnie wygląda... ja kiedyś chciałam upiec kurczaka w płatkach to mi płatki odpadły od kurczaka

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">.
Ostatnio trochę ruszyłam Chodakowską ale mnie nudzi... nie wiem jakoś mnie nie motywuje, a kiedyś mi sie z nią lepiej ćwiczyło... porobiłam brzuszki i do dziś mam zakwasy a zrobiłam ich tylko 50....  eh gdzie te czasy kiedy 100 brzuszków to był dla mnie "pryszcz"... a co najlepsze grubsza wtedy byłam 

Kamkames a ty własną działalność będziesz zakładać?

Equsica Tyś chyba nigdy gruba nie była :) zamiast brzuszków rób sobie abs o niebo lepsze i lepsze efekty :)

 hehe wogóle dzięki  Tego kurczaka to zrobiłam tak że ugotowałam żeby był miękki , wystudziłam i wsadziłam do miski z jogurtem naturalnym gęstym, czosnkiem, papryką ostrą, oregano, solą , pieprzem. Stało tak z godzinę w lodówce a póżniej w tej marynacie obtoczyłam w płatkach i fajnie się przylepiły :)

Też nie lubie chodakowskiej, strasznie drętwa :) 

Dobra zbieram się do szczepienia z córką

Miłego dnia !

Dziś rekordowo szybko wróciłam z pracy :D tzn nawet o czasie wyszłam  już jestem ogarnięta po pracy, po kolacji i własnie  pije herbatę 
O to ja dziś porobie ABS... tylko z brzuszkami mam taki problem że mnie po tygodniu kręgosłup boli... tzn ogólnie chyba mój kręgosłup powinien zobaczyć jakiś lekarz bo mnie czasami boli jak siedzę, zupełnie bez powodu... 
W sobote jade do domu bo babci imieninowy prezent wiozę  ale mam ambitny plan żeby o 7 rano w sobotę pójśc zdać krwe i dopiero potem do domu jechać  mam nadzieję że w sobote rano się nie rozmyślę że jednak nie wstaje...

Dorotunia a jak ten kurczak był w tej marynacie.. i potem w tych płatkach to jak go wrzuciłaś na ptelenie to nie odpadły płatki? no chyba że w piekarniku go potem piekłaś?

Equsica to impprezka się w weekend u babci szykuje?:) 

Ja tak z kręgosłupem miałam jak w ciąży byłam hehe non stop bolał. A może masz za miękkie łóżko? 

Kurczaka wysmarowałam tym jogurtem gęstym i do miski : 

o i na papier do pieczenia i do  piekarnika na jakieś 20 minut :) 

o jaaaa! ten kurczak musiał być cudowny! 
Wpadłam Wam powiedzieć że znalazłam ćwiczenie na brzuch 
http://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI

heeeej dziewczynki;]

co u was slychac?dzisiaj  bylam wymienic spodnie takie dresowe "na codzien" bo kupilam z dziura. i juz nie bylo takich samym bez dziury. wiec poszlam do Zary...przymierzalam...wygladalam strasznie...moje nogi sa tragiczne;/ serio. balerony. musze isc w ogole na badanie tarczycy bo podobno jak sie ma napady na slodycze i jest sie sennym to moze cos z tarczyca byc...

kupilam w ZARZE spodnie, ale i tak nie wygladaja jakos super na mnie...:(

ale super, ze gotujecie takie pysznosci, ja to najprostsze potrawy;] uwielbiam hinduskie;] i 90% moich przypraw jest produkcji Indii;;]

milej soboty:)

oo ja tez chce łyżworolki ale ciągle się jedynie rozglądam....