Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Witam jeżeli można to ja również się pryłącze..................

Moja waga 77kg przy wzroście 158cm. Mój cel to 60kg. Taki prezent na 32 urodziny.

a więc, waga rano 77.4, wzrost 168 kg, cel na wiosnę 65 kg

no i jak tam dziewczyny? u mnie średnio na obiad spaghetti co prawda z samym sosem pomidorowym ale jednak....zero sportu:( 

Czy można się jeszcze dołączyć?

ciesze sie że powstała ta grupa, bo ja jestem na początku swojej bitwy, moim celem jest -22kg i jestem przekonana że mi sie to uda:))
co do jadłospisów itp to ja jestem felernym alergikiem tzn mam na większość produktów uczulenie więc ograniczam sie do tych które mają najmniejsze stężenie

moje plany to małymi kroczkami na diecie 1000kcal i minimum 3x/tyg ćwiczenia
mam 167cm wzrost/ ~80kg

ja też od jakiegoś czasu zażywam chrom który ma niwelować ten problem,
i tak mi się wydaje że musi upłynąć pare dni by można było zobaczyć efekty
na czas obecny jest całkiem ok (tab+odrobinę silnej woli)

dziewczyny a bierzecie błonnik?

ehh.. u mnie tez dziś lipa.. mąż na chorobowym to wcinam coś co 1,5 godz. Też miałam spaghetti.. zjadłam 2 porcje, do tego 3 paski Milki Sportu zero.. Morale też baaardzo niskie.. kurde, tak się staram a waga idzie w górę!! jak się wkurzę to będę żyła o jabłkach i wodzie!! cholera no..

kiedyś brałam błonnik, ale teraz zamiast tych w tabletkach wolę ten w granulkach:) bardzo smaczny:)

Kopnijcie mnie w tyłek..

założylam wątek a nie mam czasu wogole pisac ;-/

To  mnie też dodaj.
waga początkowa- 57kg
cel- 48 kg
czyli -9kg
Ja mam 165. Od razu uprzedzam wypowiedzi typu "oszalałaś" mam koleżankę wyższą o 5cm, która waży 49 i wcale nie jest wychudziała, a nawet powiem że ma nieproporcjonalnie duże uda, ale i tak jej zazdroszczę figury. A jak zobaczę, że osiągnęłam odpowiedni wygląd wcześniej to skończę wcześniej, tyle.