Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

lecę sie porozciągać i spać :D
Miłej nocki!

ja też od  grudnia 2011r :D 

hej 
dzięki 
moje menu dziś: sok warzywny (taki mały kartonik) troche napoju energetycznego i teraz gulasz.... 
od 24 godzin nie spałam- to ze ja nie miałam planów na sylwestra nie znaczy że moi znajomi nie zaplanowali go za mnie- zostałam postawiona przed faktem dokonanym.. sylwestra spędziłam na domówce pod olsztynem- zero snu a DZIŚ od godziny 7- 18 do pracy... i jutro też na rano i w sumie przez cały tydzień na rano... 
idę jeszcze zjeść śledziki... i moze herbate wypije- kurdę chyba spać mi się nie chce .

A wczoraj byłam krew oddać- nie wzieli ode mnie- ale mi wydrukowane wyniki i powiedzieli że jak chce to mogę pójść z tym do lek. rodzinnego  (tzn jakbym sie źle czuła) ale że za 2 tygodnie powinno wszystko wrócić do normy i że ogólnie wyniki nie są super ale jeszcze nie umieram...

cholera rozpisałam się i zamiast buźki kliknęłam ustawienia ! 

hej
ten przycisk "ustawienia" jest w strasznie złym miejscu 
Ja padam na twarz z niewyspania- cały tydzień miałam na rano (w sylwestra w ogole nie spałam a 1 sytycznia miałam na 10 godzin do pracy siedziałam w pracy 11 godz bo i tak sie nie wyrobiłam z ogarnięciem wszystkiego, no i potem cały czas na 7 rano czyli wstawałam przed 6 a po sylwestre przestawił mi się zegar biologiczny i chodziłam spać po północy)- chyba całą sobotę prześpie 
Ale ogólnie sylwester był udany 
Byłam wczoraj "przelotem" w domu zabrałam wagę- dziś po pracy ważyłam 53,2 kg- czyli waga stoi w miejscu. A i zmierzyłam się- spadł mi 1 cm z ud i z łydki . Z domu przywiozłam adidasy- z myślą o bieganiu- dziś zjadłam kebaba na śniadanio-obiado-kolacje... nadal jadam jeden "posiłek" dziennie . Cwiczyć nadal nie ćwiczę . A i mam dwa postanowienia noworoczne- zrobić prawko na motocyk i skoczyć na bungee (hehe czyli już od kilku lat to samo ale teraz mam nadzieje że uzbieram kasę). A ty Dorotunia masz jakieś postanowienia noworoczne?

Dorotunia jesteś?
Ja w związku z ciągłym brakiem czasu dziś postanowiłam zrobić sobie pełen relaks... 
- wstałam o 12

hej hej 

hej
nie tak dużo wyszło... Kurde ja też musze zacząć jeść jakoś racjonalnie...
 Zdjęcia kolczyków zrobiłam ale nie wiem chyba mój aparat zaczyna szwankować bo robi straszne zdjęcia .
Moja waga stoi jak zaczarowana na 53,3 kg - przed chwilą sie ważyłam i nadal 53,3 . Dobrze że nie rośnie . Chyba organizm wszedł w jakiś tryb obronny i przy moim "menu" nie pozwala już mu na zrzucenie kg... 
ale dziś zjadłam śniadanie! Kanapkę z żółtym serem i ogórkiem i zrobiłam sobie kanapkę do pracy .
Rysować nie potrafię.... ;/
Dobra lece bo zaraz muszę wychodzić!
Miłego dnia!

Equsica musisz trochę wiecej zacząć jeść :) no ale w końcu jakieś sniadanie zjadaś :D jak ja pracowałam to zawsze sobie wieczorem na rano robiłam kanapki i miałam przed wyjściem więcej czasu na to zjedzenie , nie cierpię wychodzić bez śniadanie z domu ...

hej
lecisz jak burza 
Ja w sumie nigdy nie jadłam śniadań... dla mnie problemem jest raczej zjedzenie czegoś rano bo potem mi niedobrze i w ogóle...
dziś z pracy wyszłam 2 godziny później... miałam dużo roboty.. w domu byłam przed 20-stą, zjadłam 3 naleśniki z kapustą i grzybami wypiłam kubek barszczu i gorącą czekoladę i herbatę i jeszcze 2 kiwi zjadłam  
Chyba zrobie sobie jeszcze czekoladę .
Kurdę ćwiczyć muszę bo chce mieć mięśnie na brzuchu . Zbieram się żeby pójść na łyżwy