Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

hej
ja też jeszcze cierpię na poświątecznie przejedzenie... chociaż już od 2 dnia świąt tyram w pracy w tym 26 grudnia 10 godzin... najbliższe wolne mam w weekend 5-6 stycznia- więc sylwestra i nowy rok spędzam w pracy (w tym nowy rok cały dzień od 7-17).. z sylwestrem jeszcze nie wiem która zmiana mi przypadnie czy poranna czy popołudniowa czy też cały dzień- brat bardzo ubolewa bo sie umówił na sylwestra ze znajomymi a tu okazuje się że musi mnie zawieść do pracy 1 stycznia (no i wyjeżdżamy gdziś o 6.10 żeby na 7 zdążyć no to z jego sylwestra nici) na stancji też nie pobalujemy bo jak ja mam w nowy rok na cały dzień do pracy to pójde wcześnie spać tym bardziej że w sylwestra też mam do pracy.... A moje auto nadal zalega w warsztacie i żadnych postępów nie widać, próbuje od wczoraj dodzwonić się do taty z tą sprawą ale bez skutecznie  mama miała mu powiedzieć ale też to efektów nie daje- tato chyba nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji- musze mu zagrozić że zabiore jego auto - tylko najpierw musze się do niego dodzwonić...
CO DO DIETY:
-dieta leży i kwiczy
- jem nadal jeden posiłek dziennie- głownie późnym wieczorem (no dziś sie wcześniej zwlekłam z łóżka to na śniadanie zjadłam kawałek piernika i teraz pije herbatę- do pracy mam na 13-stą)
- od 2 dni powróciłam do picia zielonej herbaty- ale to dlatego że mam jakieś problemy żołądkowe- chyba przez to jedzenie...
- nadal nie ćwiczę- wracam z pracy tak padnięta że mam siłę tylko na trasę: kąpiel-lodówka-łóżko
- nie wiem czemu na pasku nie mzienia mi się waga  chyba nie tu zmieniłam wagę bo w prawym górnym rogu na tym zielonym pasku mam 53,3 ale na pasku tym pod wpisami mam 54,6
- zapomniałąm zabrać wagi z domu 

Dorotunia a jak tam z naszym postanowieniem że bierzemy się za siebie?

hej hej 

 jak coś to przesunę pasek na 50  a poza tym zostane tu aż nie wyrzeźbię mięśni brzucha  a jak już bede miała mięsnie brzucha to znajdzie sie coś innego żeby tu zostać 
mniej niż 50 schudnąć nie mogę bo mnie w krwiodawstwie pogonią  (chociaż to bez sensu że przy oddawaniu krwi nie można wazyć mniej niż 50 kg bo np ja jestem niska i te 50 kg u mnie to żadna tragedia a jak ktoś ma nie wiem 180 cm wzrostu to 50 kg to już anoreksja) z resztą nigdy mnie nie ważyli tylko ewentualnie pytali o wagę 
Ja bym z chęcią zaczeła z chodakowską ćwiczyć te "Turbo" ale wracam taka że nie mam ochoty.. no ewentulanie może o 21.30 bym sie za to zabrała bo już jestem najedzona wykąpana i wypoczęta... ale po takich ćwiczeniach to nie wiek kiedy bym usneła a poza tym nie wyobrażam sobie w bloku na 4 piętrze o takiej godzinie tupać i skakać ...
Myślałam że mi Mikołaj stepper przyniesie pod choinkę ale mikołaj zrobił sie bardzo nowoczesny i dostałam koperte z potwierdzeniem przelewu kwoty pieniężnej na moje konto... w związku z tym iż moje konto zostało doszczętnie wypłukane przez prezenty świąteczne steppera nadal sobie nie kupie... cóż muszę zacząć porządnie oszczędzać bo chce sobie na prawko na motocykl odłożyć i na skok na bungee... a nie wiem czy szef mi przedłuży umowę (póki co jestem zatrudniona na 3 m-ce)- oby przedłużył bo jak nie to pewnie nie zdążę przyoszczędzić tyle kasy... chyba że nie wiem spadek dostane albo obrabuję bank 

kurcze tez bymm chciała sobie sprzęt kupić najlepiej rowerek a kas nie ma mieszkanie wszystko pożera i dzieci :) ja mieszkam na 3 pietrze więc tez wieczorem nie bardzo :) teraz jak Młody nauczył suię ganiac to wieczorem padam tylko do łóżka :) 

19 grudnia minął miesiąc jak pracuje 
Synek nie protestował przy obcinaniu włosków?

oczywiście że protestował ale chyba bardziej temu ze szumiała maszynka i musiał siedziec w miejscu :) 

Hej
o sernik to bym zjadła 
dziś stwierdziłam że muszę się przed snem troche porozciągać bo mnie w krzyży łupie ... więc zaraz idę na dywan  i spać .
Co do mojego menu to w pracy wpiłam puszkę coca-coli i zjadłam kawałek makowca... po pracy dopadłam się do śledzi  a potem zrobiłam 2 kanapki z jajkiem i ogórkiem no i wypiłam 2 herbaty i zjadłam herbatniki z mlekiem... kurde jutro mam zamiar iść krew oddać- coś czuje że przez te moje niedożywienie będę miała kiepskie wyniki krwi... a miałam sobie kupić wcześniej ze 2 litry soków z warzyw ale oczywiście zapomniałam a jak wróciłam z pracy to już wszystkie najbliższe sklepy były zamknięte. Ale postanowiłam że zacznę sobie do pracy kupować soki warzywne- zawsze to trochę zdrowsze... i jakieś witaminy musze zacząć łykać.. chociaż teoretycznie czuje się bardzo dobrze ale mój brak stałych pór jedzenia i w ogóle tragiczne menu doprowadzi mnie niebawem do zaburzeń żywnościowych.. że o rozwalonym metabolizmie to nie wspomnę -  po kilku dniach rozstroju żołądkowego stoi w miejscu.....niedobrze 
Dziś chyba strzelił mi rok na Vitali :D

hej hej mi chyba tezx rok jakoś jest tu : )

Tak dziś strzelił mi rok na vitali :D
a o godz. 17.:11 rok temu dodałam pierwszy wpis na tym forum 
jaka ja byłam aktywna wpis do pamiętnika potem od razu na forum.. hehe i to jest jedyna "grupa wsparcia" na której się udzielam  (tzn w żadnej innej nawet nie pisałam baa nawet nie wchodziłam do żadnej innej) 
Hehhe equsica ma ROCZEK 

a ty Dorotnia jak długo na Vitali istniejesz?

hehehe  reszte sernika pewnie dzieci jutro zjedzą