Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Spokojnych Świąt Wielkanocnych i smacznego jajka życze Wam :) 

Dorotunia buty pewnie czarne- jakieś szpile ze względu na mój 1,60 m wzrostu... co prawda najpierw założyłam mamy szpile ale one mają chyba z 14 cm (wysokości szpilki) i do tego z 2 cm koturnu... no to sie na nich nie odnalazłam a place to myslałam że sobie wyłamie  no i nie wspomne że były przycianse bo mama nosi rozmiar buta 36 a ja mam 38 no a te szpilki miały 37 (mama na allegro zamawiała i tak noge mierzyła że w efekcie kupiła sobie troche przyduże buty) w każdym razie jakieś szpilki do tek kiecy bede musiała sobie kupić...
na obiad babcia we mnie wepchnąła troche bigosu... w ramach próbowania czy dobrze doprawiony....
na kolacje jeszcze nie mam pomysłu- ale tyle pokus w domu... że nie wiem, jak ja to zniose...

Witam,
u mnie dzisiaj śnieg spadł... i jest biało... i zimno i cały czas śnieżek pruszy- normlanie święta bożonarodzeniowe :)
hehe chyba teraz trzeba sobie życzyć WIOSENNYCH Świąt zamiast Wesołych...
no to na śniadanie wielkanocne:
żurek z jajkiem oczywiście i kiełbasą
ryba po grecku (ostanio za mną chodziła)
i w sumie to tyle bo na żadne mięso nie miałam ochoty ciasta też nie chciałam... najadłam sie przy pieczeniu...
jak wróciłam do domu (śniadanie wielkanocne u babci było) wypiłam herbatę z cytryną i teraz zjadłam kawałek makowca... 
DOROTUNIA dla Twojej Córeczki dużo zdorwia i samych sukcesów oraz spełnienie marzeń i w ogoóle szczęścia z okazji urodzin!!!

no to wg ileważy.pl to
żurek z jajkiem i kiełbasą 410 kcal
makowiec 144 kcal
ryba po grecku 560 kcal
razem: 1114 kcal

A i patrzcie jakie fajne stronki znalazłam.. oblicza ile potrzebujesz kcal aby utrzymać wage, alby schudnąć 1kg/tydzień, aby przytyć... i ile węglowodanów itp... tylko wynik pokazuje sie niżej.. ja na początku myślałam że strona nie działa!

http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php

i tu też http://jekyllhyde.kakadoo.pl/?p=919
tylko tu jest tylko ile kcal potrzebujesz...

http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php

o w poprzednim poście ten link nie chciał sie podświetlić...

wczoraj na kolacje królowały jajka....
dziś w sumie nie dawno wstałam... dziś oczyszczam organizm po świętach... aż sie boje głowe wychylić na podwórek bo dziś lany poniedziałek... a miałam na rolkach pojeździć bo ładnie słonko świeci... pojeżdże jutro- przynajmniej nie bede mokra
Dorotunia jak tam świąteczna Niedziela?

Hej! Wesołych Świąt dziewczyny. Jutro już siądę do Was, bo nie mam kiedy. Rodzinka przyjechała w zeszłym tygodni w środę i normalnie kocioł w domu jak trzeba. Całusy Kochane i do jutra.

Asianatalin miło że wróciłaś do nas!!!! no a Ty nadal chudniesz  jak Ty to robisz 
ja sie lenie przez te święta... no ale chociaż sie nie obiadam, ale i tak kcal wiecej pochłaniam niż normalnie... ale dam rade! byle tylko ładna pogoda dopisała!