© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 grudnia 2011, 21:26
Dobra Kochani! kto od jutra odchudza sie ze mna ;> potrzebuje wsparcia!
11 grudnia 2011, 19:20
11 grudnia 2011, 19:59
11 grudnia 2011, 20:58
Ja na śniadanie platki owsiane z cynamonem , na obiad kurczak z buraczkami , pozniej jedno jabłko i na kolacje kromke chleba z odrobiną łososia i kilka plasterków ogorka ;) ale z cwiczen to kiepsko.. troche rano.. a pozniej nie bylo czasu,
11 grudnia 2011, 20:58
ja sie wlasnie zabieraam za kolacje 2 kromki chleba z
plaster sera żółtego i ogórek kiszony + herbata i pół
cukru kurcze nie umie zyć bez chleba no i bede lecieć
usypiac - najgorsza czesc dnia :)
Heheh. Ja swojąpołożyłam po 20 :)) i właśnie zbieram tyłek na stepper.
U mnie zjedzone ok 800,ale dlatego,że wplanach mam wieczór z %..... Więc musiałam trochę pasa zacisnąć i trochę spalić jeszcze trzeba...
11 grudnia 2011, 21:19
11 grudnia 2011, 22:47
2 lata i ponad 1 miesiąc 
Moja też po 21 zasnęła, a zabawki sprzątam zanim ją położęę hehe :))
Edytowany przez FammeFatale22 11 grudnia 2011, 22:46
12 grudnia 2011, 09:58
12 grudnia 2011, 10:06
12 grudnia 2011, 14:35
, do tej pory połowa razowej bagietki z białym serem i wielka micha sałatki(mix sałat,3pomidory, oliwki,oliwa,balsamico) no i popijam sobie gazpacho . Na kolację chyba płatki z jogurtem bo chwilowo mam dość tuńczyka. 12 grudnia 2011, 16:03
Hejkaa :)))
Ja dziś na śniadanko zjadłam serek wiesjki z chlebkiem pełnoziarnitym i ogórkiem świeżym :))
A na obiadek całą pakę warzyw na patelnię z ząbkiem czosnku i odrobinka oleju.
Za chwilkę zrobię sobię kawkę.
Wczoraj zaliczone pierwsze 45 min. steppera :)))
A waga nieznana :(
O matko! Ile zdrobnień napisałam 
heheh sorry :P
Edytowany przez FammeFatale22 12 grudnia 2011, 16:01
