- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
22 marca 2009, 15:57
Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu.
Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!!
przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby
nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje????
Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje
bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich
chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca zapraszam...
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
29 marca 2009, 14:25
Ja tez zagladam, teraz przelotem,
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
29 marca 2009, 14:26
Czy o 16-stej sie mi uda? Nie wiem. Ale po 20-stej jak dzieciaki beda w lozkach, chetnie zajrze na pogaduszki
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 marca 2009, 16:21
Witajcie dziewczyny w piękny słoneczny dzień!!!
Czesć iwka69!!!, tak to ja odżywiam się strukturalnie i jestem zwolenniczką pysznych zdrowych koktajli,no to zdrówko
.Ja wypijam codziennie dwa koktajle, na sniadanie i kolację, nie póżniej niż po 18stej,czuję się po nich bardzo dobrze.
wam mija dzień?
29 marca 2009, 16:56
Ja też chciałam włączyć te koktajle do diety .tylko nie mam jeszcze morszczynu a na tym koktajlu najbardziej mi zależy.bo jest odchudzający.Napisz mi proszę jakie koktajle pijesz,oprócz bananowego i pomarańczowego.
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 marca 2009, 17:09
Ja piję wszystkie możliwe koktajle, za każdym razem inny,bo każdy z nich ma inny skład i smak oraz konsystencje, choć wszystkie opierają się na zdrowych produktach odchudzania strukturalnego.
Przepisy na koktajle biorę z dwóch książek dr.Marka Bardadyna oraz z jego strony internetowej, wystarczy ,że wpiszesz *odchudzanie weekendowe* w wyszukiwarkę i poczytasz o koktajlach , polecam serdecznie:))))
29 marca 2009, 17:29
A czy w tej książce jest więcej przepisów?
29 marca 2009, 17:40
Bo ja tak zastanawiam się nad tymi koktajlami i zastanawiam się jeszcze nad dietą z indeksem glikemicznym-dieta Montignaca.Do tej pory stosowałam dietę plaż SB,tylko taką trochę po swojemu.Nie jem pieczywa,ziemniaków, makaronu,słodyczy.Czasami coś tam skubnę, z tych rzeczy ,ale dosłownie skubnę.Nie smażę ,tylko grilluję lub gotuję w parowarze.Jak chce mi się coś słodkiego to jem suszone owoce. Oczywiście nie garściami.Zdarza mi się też zgrzeszyć.
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 marca 2009, 17:44
W książce dr. Bardadyna *Kody młodosci*, jest ich dziewięć a nazywają się eliksirami , każdy taki koktajl ma własciwosci zdrowotne , odchudzające oraz oczyszczające nasz organizm.
Jesli chodzi o drugą książkę to jest to *Odchudzanie weekendowe*, ale ty chyba wiesz o co chodzi w odchudzaniu weekendowym....
Ja morszczyn kupuję sproszkowany i dodaję go do koktajlu z awokado, a tak poza tym moje ulubione koktajle to te słodkie:)))))
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 marca 2009, 17:50
No własnie jasli tylko masz ochotę na słodkie to sięgnij po koktajl , on zaspokoi ochotę na słodkosci i długo po nich nie odczówa się głodu, ale wiesz jak jest nie wszyscy reagują tak samo i dla tego jest tak dużo metod odchudzania, najważniejsze aby znalesć metodę dla siebie czego tobie i sobie życzę:)))
.Ja wypijam codziennie dwa koktajle, na sniadanie i kolację, nie póżniej niż po 18stej,czuję się po nich bardzo dobrze.
