- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
2 grudnia 2011, 11:06
KONIEC REKRUTACJI NIE
PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.
Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy
sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego
celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w
piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle
najpozniej w niedziele.
Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
* * * DODATEK SPECJALNY * * *
Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala
nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze
kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa
zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak
nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie.
Kazda z Was wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz
tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze
sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)
ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc) Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12) - 26kgNajwiekszy spadek: 3,4kg (
Strongwill)
Edytowany przez Dorotkaa88 11 grudnia 2011, 22:42
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
13 grudnia 2011, 21:44
No ciesze sie bardzo, bo ja sie strasznie dolowalam ze tak malo schudlam a on mowil ze i to tak dobry rezultat, ze lepiej powoli a na stale niz szybko, bo jak szybko to tak samo szybko moze wrocic...no i generalnie mam wiecej miesnia niz ostatnio i to dosyc sporo bo kilka % a miesien wiecej wazy jak wiadomo od sadla :) No hiszpan hiszpan...nie tak latwo o to grzecznie....hihihi
![]()
![]()
mam nadzieje ze buraka przy nim nie spalilam (a pewnie spalilam)
![]()
![]()
![]()
Do pracy zabieram jutro termofor i musze pilnowac zeby wszyscy dzrzwi zamykali bo akurat w takim miejscu siedze ze jest przeciag...grrr....zeby mnie tylko nie przewialo bo jak mnie znowu cos dopadnie to normalnie sie zalamie....bo jak mnie dopadlo na poczatku zapalenie i kamienie to 2 miesiace prawie plackiem lezalam i przez to wlasnie to co schudlam wrocilo z nadwyzka i sie teraz z tym mecze...
Kurcze tak juz niewiele mi zostalo do mojego celu nr I ze sie nie moge doczekac...kilka deko i bede miala 75...a pozniej cel II (70) i mam nadzieje ze szybciutko bedzie 6 na przedzie ;) juz sie nie moge doczekac :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
14 grudnia 2011, 08:34
no hej dziewczyny
widzę, że tu się porobiło
dawno nie wchodziłam
ja nie ćwiczę wcale
trochę dietkuje tylko
dziś idę do koleżanki
bo mamy koło gospodyń wiejskich
na lepienie pierogów
już raz robiłyśmy i wyszło fajnie :)
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
14 grudnia 2011, 08:36
Dzien dobry kochane :) ja wlasnie sie zbieram do pracki...mam nadzieje ze bede miala lepszy dzien niz wczoraj bo pod koniec dnia mialam takie niespodzianki ze mala glowa grrr...I az mi sie nie chce wychodzic na ten ziab...wiatr straszny wieje dzisiaj i zimno strasznie...niech no juz beda swieta szybciutko, Nowy Rok i ja chce juz WIOSNE!!!!! Oby styczen szybko zlecial i mam nadzieje ze w lutym juz sie zacznie w miare ladna pogoda robic....jedyny plus tutejszej pogody ze najgorsze miesiace to zazwyczaj grudzien i styczen a luty juz zaczyna sie cieplo robic...pamietam jak tesciowa 2 lata temu u nas na samym poczatku marca byla i juz w krotkim rekawku zasuwalismy bo tak cieplo bylo :) tylko ze lata tutaj nie ma zbyt pieknego ale da sie przezyc to. Dobra ja mykam, zajrze jeszcze do Was pozniej :)
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
14 grudnia 2011, 08:53
Dzień dobry, dzień dobry. Ja jakaś połamana się obudziłam. Po śniadanku już, właśnie piję kawę. Dzisiejszy dzień chyba nie będzie dobry..
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
14 grudnia 2011, 10:35
tili ja tez z utesknieniem czekam na wiosne. Moja ulubiona pora roku !! :)
Dennee a skad to na samym poczatku dnia wiesz, ze dzisiejszy dzien nie bydzie dobry? Cos sie stalo?
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
14 grudnia 2011, 10:44
hrj laski, normalnie tyle piszecie , że głowa mała , ale fajnie ,że sie "trzymamy", ja ćwicze dywanówki jedynie i nie mam diety , ale zo to sie nie obzeram jak Ś... :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
14 grudnia 2011, 19:21
ja dziś rano jadłam kromkę pełnoziarnistego tylko z jajecznicą małą i potem na obiad sześć pierogów i to tyle(pyszne nam wyszły;))
