Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 19:57

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Zdjęcie użytkownika Bogumila1968

Bogumila1968

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 17:23

Przez cały czas jak jestem sobie grubasem nauczyłam się jednego: schudnąć nie jest jeszcze tak najgorzej, jak sie zaweźmiesz to sie uda. Ale utrzymać wagę jest strasznie trudno. Trudno jest wyrzekać się całe życie, a niestety taki los czeka wiekszośc z nas - grubasów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:25

Dlatego trzeba tak sie nauczyc zyc z ciaglym odchudzaniem by za bardzo sobie nie odmawaic wszystkie a figurke wciaz miec szczupla
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 11:19

Dzien dobry w niedzielny poranek
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 11:34

Witajcie niedzielnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 11:36

Zaraz wybywam z dzieciakami na spacerek. W nocy sporo sniegu napadalo wiec trzeba korzystac z okazji.
W Belgii snieg to rzadkosc!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malwunia

malwunia

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 13:05

Hej kobietki:)
Życzę wam w Nowym Roku dużo wytrwałości i cierpliwości a także samych szczęśliwych dni :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 13:11

Agus milego spacerku i zapewne snieznej bitwy lub lepienia balwanka
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 13:11

Witajcie Dziewczyny
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 13:12

MAlwunia dziekuje za zyczenia i wzajemnie
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2010, 14:27

Malwunia, dzieki za zyczenia. Tobie tez wszystkiego najlepszego w tym roczku zycze. Oby byl lepszy pod kazdymi wzgled
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.