- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
29 listopada 2011, 16:39
Serdecznie chciałabym zaprosić wszystkich do grudniowego kręcenia hula hopem!
Każdy, kto pozbyć się fałdek oraz wyrobić sobie piękną talię jest tu mile widziany;)
Zasady są bardzo proste, a korzyści ogromne.
Otóż każde 10 minut kręcenia = 5pkt.
Przykładowy zapis:
Nr 1
1.12 - 20 min - 10pkt
SUMA: 10 pkt.
AKCJĘ ROZPOCZYNAMY 1.12!
I do tego momentu można się zapisywać.
Będę prowadzić cotygodniową tabelkę i na koniec akcji wyłonimy zwycięzce.
Każdy, kto pragnie się zapisać proszony jest o podanie wymiarów w brzuchu i talii.
Powodzenia!
Edytowany przez deteste 29 listopada 2011, 16:55
18 grudnia 2011, 16:25
hej ;) w koncu mam neta ;) macie fascynujace wyniki ;) ja zrobilam sobie tabelke na kartce i przez tan caly czas cwiczylam. ale juz nie bede robic wam zamieszania i bede tylko sie przygladac ;)
18 grudnia 2011, 16:51
razem nazbieralam 160 punktow ;)
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1594
18 grudnia 2011, 18:26
Numer 22
12.12 + 20 punktów
13.12 + 20 punktów
15.12 + 10 punktów
16.12 + 20 punktów
17.12 + 20 punktów
18.12 + 20 punktów
suma 290 punktów.
18 grudnia 2011, 18:46
nr 2
18.12.11
30min-15pkt
Razem: 305pkt
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 82
18 grudnia 2011, 20:34
nr 29
16.12-0
17.12-20min=10pkt
suma=240pkt
Edytowany przez Martusia67 18 grudnia 2011, 20:33
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
19 grudnia 2011, 00:07
1.12 => 15pkt
2.12 => 20pkt
3.12 => 0 pkt
4.12=> 20pkt
5.12 => 20pkt
6.12 => 30pkt
7.12 => 30 pkt :D ;D
8.12 => 20 pkt
9.12 => 10pkt
10.12 => 0pkt
11.12 => 0pkt
12.12 => 65pkt = 133min :)))))))
13.12 => 30 pkt
14.12 => 45pkt = 90min :P
15.12=> 30 pkt
16.12 => 30 pkt
17.12 => 10pkt
18.12 => 30pkt
Razem: 375 pkt
19 grudnia 2011, 18:25
nr 2
19.12.11
30min-15pkt
Razem: 320pkt
