Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.


Czesc,

Agatek - trzymaj się, jakoś musisz ten tydzień bez nas przetrwać

Przetrwa i nawet na dobre jej to wyjdzie
Trzymaj dietki podczas szkolenia! Bo jak nie, to będzie lanie :)

Byle tylko nie podjadała, bo na szkoleniach to różnie bywa.

Kurcze w tej smacznie dopasowanej te porcje są wielgachne. Czy wy je troche samodzielnie zmiejszałyście?

Ja ustawiłam sobie mega rygorystyczną tą dietę i szybko mi kg leciały. Rok temu Żeby nie było, że ktoś popatrzy na mój pasek i stwierdzi co to jest 3 kg Dla dziewczynek, które dopiero do nas dołączyły mówię, że rok temu miałam nie 3,7 kg na minusie tylko 13 kg na minusie za sprawą vitalijkowej diety. Ale po ślubie było mi za dobrze i przytyłam niestety.

No ja chyba też tak zrobie, bo czuję się zabardzo najedzona.

Ale powiem szczerze, że jedzonko mi się bardzo podoba.

Gosiaczek ile Ci zajęło zrzucenie tej szczęśliwej 13?
Zajęło mi 2 miesiące. Bardzo szybko poleciało... Ale przez moją głupotę wróciło

No to super.

A możesz zdradzić jak sprawiłaś, że była ona regorystyczna?

Bo ja sobie myślę, że z podanych porcji zrobię połówki, czyli zamiast 8 łyżek zjem 4 łyżki płatków owsianych.

13 kg w dwa miesiące to fantastyczny wynik!!! Jak na razie u mnie kilogramy lecą bo są świeżo przybrane (w przeciągu ostatnich 2 lat). Najgorzej będzie schodzić poniżej 70. Może wtedy się skuszę na dietę vitalijską skoro ona taka skuteczna.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.