Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

Czesc dziewczyny,ale gadulki od rana jestescie.Fajnie,ze podsuwacie pomysly na dania ,mozna zawsze cos sciagnac.Alinam pilnuj dietki,bo szkoda zmarnowac osiagniec.

Milego dnia.

Anemia mi nie grozi bo odstawilam mieso po konsultacji z lekarzem i przeprowadzam regularnie badania:)
Co do porzadku rzeczy w naturze...... Uwazam, ze jako zwierze wszystkozerne nie padne bez miesa. Moge z niego zrezygnowac.
Zreszta.... Nie bede mowic, ze jedzenie miesa jest zle, albo przekonywac do swoich pogladow. Jesli ktos je mieso to dobrze. Niech je. Nie razi mnie to ani nie przyprawia o mdlosci              Mi nie przechodzi przez gardlo i tyle
body { background: #FFF; }

Oj dziewczyny, nie ma co rozważać jak jest, bo to jak jest to każdy wie, a nasze wolna wola daje szansę wyboru co chcemy zjeść.
A najważniejsze jest odpowiedzieć sobie na pytanie czy chcę być gruba czy szczupła i dążyć do tej odpowiedzi  
To się też tyczy Ciebie Alinam  Naprawdę można się ograniczyć na imprezie a zamiast alkoholu wypić wodę, bo napewno wiesz, że w czasie odchudzania napoje gazowane oraz alkohol to zabójca kaloryczny... Wiem co to znaczy, bo ostatnio też byłam na imprezie i piłam wodę niegazowaną z cytryną kiedy inni sączyli alkohol :) i nic nie zjadłam :)
Jak się coś bardzo chce osiągnąć to można wszystko

Hej dziewczynki ;)
Gosiaczek masz absolutną rację to my wybieramy i decydujemy o tym co, ile i kiedy jeść i pić. Ja bardzo dużo ćwiczę bo lubię i chcę mieć wyrzeźbioną, jędrną  figurę ale co z tego skoro potrafiłam się napchać słodyczami i jedzeniem na noc. Mogłam wylewać siódme poty a i tak niewiele to skutkowało. Dlatego od wczoraj kiedy spadła na mnie jakaś iluminacja doszłam do wniosku, że tak dalej "bujać" z odchudzaniem się nie będę i że trzeba to tak z jajem zrobić. I już nie będzie, że gorszy dzień, że niskie ciśnienie i cała reszta na tak żeby zjeść słodkie lub najeść się na noc. Po prosu chcę być chuda jak kiedyś a po drugie mam charakter i to osiągnę !!!
Miłego dnia

Alinam, wszystkiego naj, naj.......................... z okazji urodzin!!!!! Oczywiście romantycznego wieczoru!!!!!

dziewczynki macie rację w 100 %


body { background: #FFF; }

Alinam ma urodzinki??? Ojej...  
No to kochana, zdrówka przede wszystkim, spełnienia marzeń, wspaniałych przyjaciół i życzliwych ludzi Cię otaczających, wielkiej i spełnionej miłości na zawsze oraz osiągnięcia celu do jakiego dążysz  
Twoje zdrówko

Zgadzam się z wami w 100% i dzięki za wyprostowanie do pionu .
Najgorsze w tym wszystkim jest to, że ja na co dzień nie jem po 18, a impreza zaczyna się o 17. Więc na początek słodkie, a dopiero później jakaś sałatka i inne. Muszę dać rade przetrwać imprezki. Może waga nie spadnie, ale na pewno nie pozwolę jej na zwyżkę. A od przyszłego tygodnia pełny zestaw ćwiczeń.

Jestem w szoku, dolaczylam do watku dwa tygodnie temu, nie zagladalam, a tu masz 31 stron.
Pozdrawiam Was wszystkie. Tez mam nadzieje na moje zgrabne ciuchy, ktore leza w szafie od 5 lat (rozmair 38 i 40), obecnie 44 i 46 :).

Dzięki dziewczyny za życzonka!!!