Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

a ja od rana przymierzam sie do cwiczeń ale jakoś nie moge się zebrac a pózniej to wszystko naraz będzie iomało nie wyzione ducha
Pasek wagi
A ja Wam powiem szczerze ze dzieki temu forum jakos odzyskalam humor  i chec do walki. Jakos w grupie mi razniej i wiem ze znajde tu osoby, ktore poradza, podpowiedza cos, podtrzymaja na duchu  Moze niedlugo zaczelybysmy sie wymieniac np. przepisami,bo jakos chcialabym urozmaicic swoj jadlospis, albo doswiadczeniami jesli chodzi o rozne diety, nie wiem podsuwam tylko pewne pomysly, zeby bylo coraz ciekawiej  
też tak uważam chęć wróciła fajnie z wami a ja od rana mam zaprawę zima nie żartuje śniegu ful i trzeba odgarniać aby się dostać do furtki więc ćwiczenia na ramionka zaliczyłam hi hi

ja ro pół godzinki na orbitreku,a wieczorkiem jeszcze bedzie drugie pół godzinki, a teraz chrupie marcheweczke :)
ja juz po obiedzie.. i naszła mnie megaochota na słodkie i zjadłam batonika fitness - 88 kcal ... hmm... to nie tak duużo, co ? :> pocieszcie mnie :P hehe
kolacji chyba już nie jem :/
po 'chirurgach' ide na randkę z orbiterkiem :)
jutro mam domowe oficjalne ważenie.. ehh rano zdam relacje :)
> ja juz po obiedzie.. i naszła mnie megaochota na
> słodkie i zjadłam batonika fitness - 88 kcal ...
> hmm... to nie tak duużo, co ? :> pocieszcie
> mnie :P hehekolacji chyba już nie jem :/po
> 'chirurgach' ide na randkę z orbiterkiem :) jutro
> mam domowe oficjalne ważenie.. ehh rano zdam
> relacje :)
ja to narazie na orbitreku daje rade 15 min. ale powoli zwiekszam
Pasek wagi
zaraz chyba troszke podreptam bo mi sie koleżanka zpowiedziala a ona szybko nie wychodzi
Pasek wagi
kurczę... mi sie chyba orbiterek zaczyna psuc.. ma tyle lat w sumie.. no ale nie w tej chwili, nie jak wzięłam się za siebie ostro :/ dziś jeżdziłam tylko 30 min, bo z kazdą minutą coraz bardziej jakby "walił" lewy pedał(?)  eh :/
Chętnie się przyłącze jeśli jeszcze można.. A którego dnia to ważenie?
Pasek wagi
w środę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.