Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

Grazka gratulacje.

 U mnie tez mały spadek.

Coś mi się zdaje,że to nasze forum jeszcze na dobre nie zaczęło życ a już umiera.

Dziewczyny, nie żartujcie sobie.Nie zostawiajcie mnie samej. Potrzebuje Was.

cześć meegi1 nic się nie martw ja jestem :) Nadal się odchudzam .Już widzę miny moich znajomych jak po zimie wyjdę do miasta szczuplutka laseczka .Zima to dobry okres na odchudzanie ,bo po zimie zdejmujemy puchowe kurteczki i ubieramy się w ciuszki o jakieś 2 numery mniejsze Nadal przemy do przodu co meegi .Do jutra

Grazka dzięki Bogu ,że Ty mnie nie opuściłaś. Bo już prawie straciłam nadzieję. Co tu zaglądam to pusto i pusto. Ale działamy dalej. U mnie spadek o 1.3 kg. A u Ciebie??

Mi ewidentnie odchudzanie nie idzie :(

witam rankiem.W zeszłym tygodniu schudłam 1,4 kg.Jak na razie nie poddaję się. Podam swoje menu z wczoraj.śniadanie kanapka z chlebem otrębowym dwa plastry piersi z kurczaka pół pomidora ,drugie śniadanie serek wiejski lekki z drugą połówką pomidora ,obiad bigos z kiszonej kapusty na chudej wołowinie z grzybami ,kolacja udko z kurczaka bez skóry z warzywami na parze. Podam też menu na dziś ponieważ mam na drugą zmianę musiałam zaplanować co będę jeść.śniadanie :jajecznica z cebulką  z plasterkiem wędlinki drobiowej i szpinakiem.+kromka chleba otrębowego. Drugie śniadanie zamieniam na obiad ;) czyli jem krem z brokułów na wołowinie i warzywach.obiad kanapka z piersią z kurczaka i kawałek papryki.Kolacja kawałek łososia z ogórkiem kiszonym i papryką .Uffff ale się rozpisałam.Muszę trochę kombinować z tymi posiłkami ponieważ pracuję na dwie zmiany .

kurcze na moim pasku zniknął ostatni pomiar wagi hmm dziwne .Może coś trzeba zatwierdzić ?Ustawiłam ponownie zobaczymy co będzie.

Witam,