Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaena19

kaena19

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2009, 18:07

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megii19842007

megii19842007

  • Dołączył: 2009-03-25
  • Miasto: Bermudy
  • Liczba postów: 2179

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 07:40

ja mam dola bo okres spoznia mi sie juz 6 dni... nie mam odwagi nawet tesstu zrobic, powodow niby do strachu nie ma a jednak jaki uraz psychiczny zostal i lek... wiec dieta lezy i kwiczy. Wczoraj w sumie niezle, ale nie mam pomyslow na jedzenie w pracy :( Boze ale mam dola szok
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 07:46

Megii nie denerwuj się bo stres tylko przedłuży oczekiwanie na @, skoro nie masz się czym martwić to nie martw się na zapas :)
a do pracy pomarańcz, mandarynki, czy jabłko pokroić w miarę drobno i zalać jogurtem naturalnym
sałatka jakaś :)
albo kanapka z pieczywa pełnoziarnistego z wędlinką chudą czy drobiową 
wiejski serek, albo zrób sobie twarożek i do pojemniczka :) ja zrobiłam z tej ricotty i mi nie smakuje :( dokończę opakowanie i więcej nie kupię
... jest sporo pomysłów :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 07:46

A Gosia rzuciła temat menu i sama nic się nie odzywa
wstręciocha jedna !!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:17

Jejku strasznie Was przepraszam, ale Seba mi zachorował i zapomniałam o całym świecie... Komórki czy kompa nie bralam do ręki od kilku dni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:55

Ooo biedne maleństwo :( ale już mu lepiej ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grazka39

grazka39

  • Dołączył: 2007-07-01
  • Miasto: Gołdap
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 12:17

witam ! zdrowia życzę małemu Sebusiowi a Tobie megii natychmiastowego @ wiem co to znaczy ,przechodziłam to samo. U mnie dieta w normie .Dziś tylko wszystko na sucho .Córka mi zachorowała ,więc musiałam lecieć wnusię pilnować zanim do pracy na 12:00
Moje menu na dziś.Sniadanie kromka chleba otrębowego 3 jajka 1/4 papryki ,drugie śniadanie sałatka z łososia z papryką ogórkiem i jajkiem z jogurtem .Obiad kanapka z piersią i połówka pomidora. Kolacja to samo co na drugie śniadanie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 14:10

Cześć Dziewczynki. Nareszcze jakiś ruch w interesie.

Megii ja tam bym nie wariowała.Zrób test i po problemie.Po co się stresowć.

Gosia co jest małemu?? Mam nadzieje ,że to nic powanego.

Zdjęcie użytkownika megii19842007

megii19842007

  • Dołączył: 2009-03-25
  • Miasto: Bermudy
  • Liczba postów: 2179

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 07:16

zrobiłam wczoraj test, bo chodziłam przybita i zdolowana... wyszel negatywny :) ulga i kamien z serca ehhh tylko dziwne, ze az tydzień się spoznia już dawno tak nie miałam.... Gosia zycze zdrowka dla Sebusia. Mój od kiedy poszedł do zlobka regulranie jest chory co tydzień ma antybiotyk tragedia :(
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 09:48

No widzisz megii i po stresie. A co do małego i antybiotyków co tydzień to pomyślałabym o zmianie lekarza.
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2014, 20:45

Hejka :)
Nie no, nic takiego Sebie nie było :) Gorączka, lekkie zaczerwienienie gardła. Tyle, że lekarstw nie chce nam zażywać i jest takim kochanym przytulaskiem, że na okoliczności jego gorączki, ciągłego tulenia i wołania 'mamuś' i 'tatuś' ja wzięłam tydzień urlopu, a mój mąż 3 dni ;)
Dieta??? Uuuu, jestem grzesznicą ;) Jak to mówi Seba kiedy się obudzi zaraz po 'cześć mamuś' i 'cześć tatuś' - 'jeść! :)'. Dokładnie tak jest kiedy siedzę w domu, ciągle słyszę wewnętrzny głos 'jeść' ;) Ale od poniedziałku się skończy :)
Z dobrych wieści zaczęłam ćwiczyć na kółeczku mięśnie brzucha. Mam zakwasy. Ale dobre i to, myślę więc, że niedługo dołączę orbiego :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.