Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaena19

kaena19

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2009, 18:07

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megii19842007

megii19842007

  • Dołączył: 2009-03-25
  • Miasto: Bermudy
  • Liczba postów: 2179

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2014, 20:16

ja tam tez nie dam rady ulozyc jadlospisu na caly tydzien mysle z dnia na dzien co mam gotowac... masakra nie wiem kiedy zaczne nie mam sily jak patrze na te dziewczyny na vitalii to im zazdroszcze i zastanawiam sie jak one to zrobily... kiedys mialam silniejsza wole
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2014, 20:34

megii nie poddawaj się. Jesteśmy z Tobą. Dasz rade.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2014, 20:36

megii a odpowiadając na Twoje pytanie to nie czuje głodu jakoś specjalnie. staram się dużo pić. Najgorsze było pierwsze pare dni.
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2014, 20:41

http://vitalia.pl/pamietnik/Takaja27/989509/wpis,8361576,Do-przeczytania-dla-tych-ktore-wciaz-maja-wymowki.html

KAŻDA POWINNA TO PRZECZYTAĆ!!!!!

I DO ROBOTY!!!!

Edytowany przez meegi1 23 stycznia 2014, 20:42

Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2014, 21:07

Megii to i dla Twojego zdrowia !!!! nie możesz się poddawać bo musisz być zdrowa dla synka !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grazka39

grazka39

  • Dołączył: 2007-07-01
  • Miasto: Gołdap
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2014, 14:02

No i racje babka ma w 100 % - tach ,dość rozczulania nad sobą brać za swoje grube d.... i do roboty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2014, 14:24

O kurde, nie myślałam, że aż taki to zły pomysł był :) Ja tam i tak sobie zrobię plan, bo nad czym ja mogę myśleć skoro prawie w ogóle mnie nie ma w domu... Do tej pory myślałam tylko czy jutro będzie kasza, ryż czy makaron z warzywami i czy kurczak czy moze szynka lub schab :P Tak to będę z góry wiedzieć i nie będę tracić czasu na takie myślenie :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meegi1

meegi1

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2014, 18:08

NO , i która była odważna i stanęła na wadze?? BO jakaś głucha cisza w tym temacie.
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2014, 21:02

Ja byłam odważna. Stanęłam na wadze. I dlatego się nie wypowiadam... Waga ani drgnęła, a ja wcale jej w tym tygodniu nie pomagałam... To też lepiej przemilczeć fakt stania w miejscu. Chyba muszę sobie poczytać swój pamiętnik i przypomnieć sobie co to znaczy chcieć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grazka39

grazka39

  • Dołączył: 2007-07-01
  • Miasto: Gołdap
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2014, 07:40

Ja mam czym się pochwalić dziewczyn ,waga poleciała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.