Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Jeżeli mogę się wypowiedzieć w imieniu grupy... to zapraszamy gorąco :) u nas mały zastój ale mam nadzieję, że to z powodu świąt tylko :)
jestem karolina, wrocilam teraz z biegania, biegala, 40 minut i zjadlam salatke, kromke chleba i wypilam czerwona herbate bo musze jeszcze 8 kg schudnac, waze teraz 93 kg a moja waga docelowa to 85 kg, trzymajcie za mnie kciuki! a jak Wam idzie odchudzanie?
Witam imienniczkę :) 
Dopiero rozpoczynasz odchudzanie? Dajesz sobie jakiś okres czasu do schudnięcia? Studiujesz, pracujesz?
Ja nienawidzę biegać!!! Brrr, mogę robić wszystko inne :D byleby tylko nie biegać. Trzymam za Ciebie kciuki, myślę, ze bez większych problemów dasz radę :) Pozdrawiam
tak, witaj, planuje od stycznia duzo cwiczyc ( bieganie, gimnastyka, rower, basen), waze tak 93 kg. chce dojsc do wagi 85 kg bo wtedy bede sie dobrze czula sama ze soba. co do pracy to tydzien temu prace stracilam ;/ nie wiem czemu ;/ mam taki plan do konca stycznia schudnac 5 kg, by   88 zobaczyc na wadze, widze ze ty tez masz cel 85 kg ;)
Taki początkowy cel 85 kg.... Później zobaczymy co dalej... z tym, że ja zaczynałam z o wiele większą wagą początkową niż Ty, niestety. A powiedz mi, jaki jest Twój wzrost?
ja zaczynalam z waga 120 kg wiec z o wiele wieksza niz ty, teraz waze tak 92,9 kg, a chce dojsc do 85 kg i tyle mi wystarczy, czyli w zasadzie musze 7 kg schudnac. nie jestem za wysoka ale ja chudne do budowy ciala, moi dietetycy mowia mi ze jak bede wazyc 85 kg to bede w sam raz wygladala, a zauwazylam ze bo pije teraz czerwona herbate pu erh ze od tej herbaty jakos chudne!
eee no to super! gratulacje :) pięknie schudłaś.... No ja też pijam tą herbatkę... Bardzo ją lubię. A więc Tobie jak i sobie życzę powodzenia :)
no teraz waze 92,9 kg ale najgorzej bedzie zejsc ponizej 90, bede jakos musiala docisnac cwiczeniami, dzisiaj biegalam 40 minut ale chce tak troche zwiekszyc wysilek fizyczny, tym bardziej ze teraz  mam sporo czasu. staram sie tez jesc niskokalorycznie, przed chwila sie wazylam i waze 92,9 kg. a ty mustafa1988 co robisz by schudnac?
No jestem na diecie MŻ - tzn byłam, bo w święta wszystko się zawaliło ale powoli się nawracam ehhehe. Poza tym staram się ruszać... na tyle ile mogę, na ile czas mi pozwala. Jestem a raczej powinnam być na etapie pisania pracy mgr... W poniedziałki chodzę na Zumbę, czasami ćwiczę coś w domku ale nie za dużo bo nie mam kiedy, czasami raz w tygodniu dodatkowo uda mi się wyskoczyć na jakieś fitness jeszcze.... I to w sumie tyle :) lepiej było latem bo zawsze w plenerze można było coś porobić...
a w swieta duzo jadlas?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.