Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

może hmm.. błonnik? ja mam do ssania ;) no nawet pomaga.. ale pewnie sama siebie przekonuję "wzięłas tabletke, więc nie jestes juz głodna " :P :)

ojj.. u mnie z wazeniem.. to róznie.. był moment ze jak nie weszłam rano na wege to straszne rzeczy sie ze mną działy.. taka hmm.. obsesja? ale juz jest ok :)
a ja zjadłam dzisiaj jogurt 0% kiwi makaron z warzywami chlebek wasa z ogórkiem a teraz jestem po rowerku i piję wode z cytrynką
marcia74- I tak TRZYMAĆ! Świetna robota!:)
a jak mi się mocno chce coś słodkiego to zjem pare rodzynek lub suszoną morelke i to pomaga
Jutro zrobię fotkę obiadku , który dzisiaj sobie przyżadziłam i jutro tez go zrobie bo jest pyszny! do tego opis produktów i jak ktoś będzie chciał kuknąć na niego to zapraszam!
DZIĘKI ale naprawde jest fajnie w grupie poczytasz różne opinie i to pomaga
będzie w pamiętniku ?;>
dokładnie od razu człowiekowi chce się odchudzać i ma taką energię do ćwiczeń!  to naprawdę motywuje!:) Bardzo sie cieszę żę tu ejstem:)
> będzie w pamiętniku ?;>
 Tak mogę również tytaj na forym wkleić jak chcesz:)
Może któraś z was wie? Po przejechaniu na rowerze 3,5 km w ciągu 20 min spala sie tylko 15 kalorii?????? Wyswietlacz na moim rowerze tak pokazuje. Ale jakos mi to nie pasuje.


A z innej beczki, to dzieki za założenie tego tematu. Nawet nie wiecie jak mi to pomaga i motywuje.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.