Temat: 20 kg udręki ;)

No wiem, beznadzieja.....

eee tam beznadzieja...wcale nie...ale teraz zabierasz sie do ostrego pilnowania tego co jesz...laba juz byla...i teraz trzeba zabrac sie za dietke kochana...
a jak zdrowko??
pomysl tak ze za kazde nadprogramowe jedzenie zrobisz o jedno cwiczenie wiecej i bedzie ok

Paczuszek, nie martw sie, ja w tamta niedziele i tak bylam lepsza (1/4 toru) ale tak to jest, jak na urodzinach nic innego nie serwuja do jedzenia poza roznymi tortami i ciastami.
A dzis dietkowo jak narazie, choc na objad tyle tego wyszlo, ze ledwo zjadlam, ale w wiekszosci warzywa. A niedlugo dluuugi spacerek, sloneczko ladnie swieci wiec checi tez sa.
A wiecie co robi teraz moj mezus ??? biega, juz drugi raz dzis ! no i byl juz na jednym spacerku pomiedzy tym bieganiem, szkoda, ze biegajac, nie moze moich kalorii spalac :(

a dodam jeszcze, ze jemu to bieganie i tak niewiele daje, brzuch coraz wiekszy, ale to wina slodyczy, ktore on uwielbia i piwa, ktore wieczorkami popija. Ale wazne, ze cos robi, bo bez biegania, chyba by z kanapy sie nie podniosl niedlugo.

Witajcie :) Pączuszek, pocieszę Cię, że ja dziś w nocy poległam na całego    Obudziłam się i dopadł mnie taki głód, że nie mogłam o niczym innym myśleć i pochłonęłam kromkę z boczkiem , chyba z 15 małych herbatników z czekoladą , garść paluszków  i na koniec pół grejpfruta (chyba, żeby dietkowo było ;)). Tak więc porażka na całej linii!! Za karę zaraz się biorę za brzuszki z Tamilee i godzina steppera...

Dobra dziewczyny pocieszyłyście mnie, DZIĘKUJĘ
Gryzło mnie sumienie i mimo, że nie powinnam, bo biorę antybiotyk to poszłam na siłownię i poćwiczyłam na maszynach
Florena, doskonale Cię rozumiem, pewnie Ciebie też sumienie gryzie.. No nic trudno,  miałyśmy chwilę słabości, każdemu się zdarza, jedni są wytrwali inni nie, ja chyba jestem tak pośrodku tych dwóch grupek Ale zawsze lepiej być po środku niż w tej grupie niewytrwalców!!

Wyderka666 ze zdrowiem dużo lepiej, ale na siłowni kaszlałam jak stary gruźlik, oby mi szybko ten kaszel minął:)

Witam was:*
Widze że troszke sie pozmieniało:)
Dziewczyny nie wolno podjadać nuu-nuuu
Ja tez podjadłam przyznam sie :( na sumieniu mam 2 garstki krakersów pikantnych.......
Tak to jakoś sie jeszcze trzymam z dietką, dopadł mnie @ i pewnie bedzie podjadanie.....już jestem głodna POMOCY

Miłego ćwiczenia dziewczyny,
a ja już (wyciagłam już hula-hoop z zza szafy:)

a ja już (wyciagłam już hula-hoop z zza szafy:)

jak ja pisze  heheh

a tam a tam :D główny sens zachowany, to i zrozumiec mozna o co chodzi :D 
u mnie jakos bez wpadek. kobiety, nie wiem skąd sie u mnie ta sila bierze :D ale skoro jest, to niech nie odchodzi :) bo dobrze mi z nia. chyba ta studniówka wplywa na mnie tak mobilizująco ( co nie znaczy ze po niej mam zamiar sie poddac. O NIE ! , nie teraz :D trzeba płynąć na fali po zwycięstwo, którego prawie już czuje smak :D )