Temat: 20 kg udręki ;)

A u mnie nie jest dobrze Nie dość że jestem chora, mam zapalenie zatok i łeb mi pęka, to na dodatek wczoraj miałam napad na szafkę ze słodyczami, zawsze tak mam że w połowie cyklu chce mi się coś słodkiego no i zjadłam pół czekolady i kilka ciastek A za to przed samą @@@ mogę w ogóle nic nie jeść, echh ta kobieca natura
W dodatku po 3cim razie na body space zrobił mi się krwiak na udzie, mam nadzieję że zniknie.....

Cześć dziewczyny:*

Witam wszystkie nowe:*

bedziedobrze to super idziesz do przodu coraz blizej celu:*

dluga waga wkoncu ruszy w dół, mi chyba też stanęła... :*

paczuszek nieładnie żartuje oczywiście :) nadrobisz to ćwiczeniami bedzie dobrze:*
Apropo body space to słyszalam też o tym złe rzeczy jaka prawda? hmmm nie wiem
Ps. i wracaj do zdrowia:)

Witam...
Chetnie dolacze sie do tego boju...zreszta mamy podobny cel i wagowo tez tak jakos blisko...
Czytalam tez Twoje wpisy w pamietniku...mysle, ze mamy bardzo zblizone poczucie silnej woli...ja w kazdym razie bardzo czesto wybieram przyjemnosc a nie obowiazek..jesli chodzi o odchudzanie...
Moze razem damy rade, co Ty na to???
Ja "staram sie " co drugi dzien cwiczyc aerobik w domu, jezdze na rowerku treningowym..patrzac na ulubione filmy...bez tego nie wysiedzialabym na nim..bo to takie monotonne...a raz w tyg. chodze na basen i plywam ok godzinki...
A jakie Ty masz propozycje na pozbycie sie tego naszego sadelka?

witajcie izula i Lorielle :)

bedziedobrze gratulki :D

Długa, moze postuj fizjologiczny..

ja dziś ledwie patrze na oczy. Dziecko chore nie dało spać... a teraz ma się lepiej więc tez nie daje spać.. dobra lece na rowerek to pa...

mało czasu mam dziś..

na obiad duszana wieprzowina :) po węgiersku w wersji dietetycznej  czyli bez tuczących dodatków w postaci mąki, śmietany oleju itp.
to na razie miłego weekendu
lecę

Acha Pączuszek nie sie nie martw czasem poprostu potrzeba tego słodkiego... pomysl mogłas zjeśc cała czekoladę i paczke ciastek ale jednak nie zjadłaś więc sukces jest.

Witamy Lorielle :)
Jeśli chodzi o ćwiczenia to ja w domu to tylko stepperek i brzuszki i to w dodatku rzadko bo jestem wstrętny leń i ciężko jest mi się samej zmobilizować :) Z tego też powodu kupiłam karnet na fitness i chodze sobie 3 razy w tygodniu :) I podobnie jak ty staram się jechać raz w tygodniu na basen na jakieś 1,5h z czego może samego pływania jest 20 min ;)

Jeszcze się z izulą nie przywitałam...  Tak więc cześć izula :)

Pączuszek, każdemu się należy trochę słodkości w życiu :) Ja za to wczoraj kilka drinków wypiłam tak więc też zgrzeszyłam :P
Kelis Ty to masz fajne życie: bieganie (które lubisz) i jedzenie (które zapewne też lubisz) ;) jesz i biegasz, jesz i biegasz    jakbym miała willę z basenem to ja bym jadła i pływała, jadła i pływała    albo jeszcze lepiej to zainstalowałabym sobie zjeżdżalnię i bym jadła, pływała i zjeżdżała, jadła, pływała i zjeżdżała

Florena jakie marzenia.....ale całkiem fajne:) Też bym pływała i zjeżdżała, jadła, pływała i zjeżdżała

limonkaaa, no to zapraszam do mojej willi :D