Temat: 20 kg udręki ;)

Witajcie Moje Drogie :)
Od dzisiaj kolejne postanowienie 1,5l wody dziennie, tak jak wczoraj pisałam, Mangda mnie zmobilizowała tą elastyczną skórą :) Kelis, dokładnie tak jest z tymi mięśniami, tłuszcz spalasz a wyrabiasz masę mięśniową, która waży... Wiem, że lubimy widzieć spadek kilogramów na wadze ale pomyśl, że nasze otoczenie tego nie widzi a za to widzi szczuplejszą sylwetkę a o to przecież głównie chodzi :* Przecież idąc ulicą te kilogramy nie wyświetlają Ci się na czole a fajne wcięcie w talii czy też płaski brzuszek i jędrne pośladki (zwłaszcza w lecie)  każdy zauważy 

o tak Kelis obwody ważniejsze niż nominalna waga... Pamiętam taka moją "panią od fitness". Ja ważyłam 75 kg i ona ważyła 75 kg  jestesmy tego samego wzrostu...ale ona miała rozmiar 38 a ja 42!!!

Cześć Wam :)
Nie wiem czy podczas odchudzanaia mozna ale mi zaspakaja głód picie herbaty z mlekiem:) i tak jak napisała mangda ciepła przegtowana woda:)

Hej Limonkaaa :) herbetę z mlekiem znam pod nazwą bawarka, jako dziecko mama mi dawała do picia ale nigdy za bawarką nie przepadałam... teraz nie wiem czy by mi posmakowała ale jakoś nie czuję potrzeby spróbowania ;)
a tak z innej beczki... muszę zacząć się balsamować a nie znoszę tego :/ pewnie to dziwne bo kobiety zazwyczaj lubią takie rzeczy ale dla mnie to męczarnia pomimo tego, że krótkotrwała ;) no ale muszę zacząć smarować się regularnie bo samo picie wody może nie wystarczyć    a jak jest u Was? codziennie po kąpieli używacie balsamu?

Florena ja już jestem uzależniona od herbaty z mlekiem, apropo balsamu, to tak jak ty nie chce mi sie codziennie:) używam tak 2 -3 razy w tygodniu bo zapominam........

witajcie :) Mnie tez sie nie chce balsamowac, jeszcze rok temu robilam to po kazdym prysznicu, w ciazy ograniczylam sie do brzucha i piersi, a teraz to w ogole mi sie nie chce, ale tym bardziej powinnam :)

Verden a jak twój remoncik:)

ah Limonkaaa, od soboty stoi w martwym punkcie. Tescia pogonilismy wiec nas nie ma tez kto poganiac. Dwa pokoje zrobione, a w trzecim czesc mebli wysuniete na srodek, czesc czeka na rozkrecenie i odsuniecie od scian, potem zerwanie tapet i malowanie, zas czwarty pokoik ten z najwieksza plesnia pod sufitem teraz jest skladowiskiem rzeczy z trzeciego, ale... musze pogonic meza i zabrac sie za ten trzeci.

Ale kiedyś sie musi skończyć. Potem jak bedzie wspaniale

A jak ci idzie dietka? czy nie masz za bardzo na nią czasu?

po weekendowej wpadce, jak najbardziej mam ochote sie odchudzic, wiec dzis warzywnie u mnie, a ze sportu to spacerowo. Pogoda piekna, swieci sloneczko i +8 na termometrze, wiec prawie dwie godziny lazikowalam z mala, a teraz ona dosypia, a ja odpoczywam, bo niezle sie zasapalam. No i to wszystko. Na wiecej nie mam czasu.