- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
28 grudnia 2008, 03:11
wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
19 stycznia 2009, 23:15
Mangda, przekonałas mnie tym nawodnieniem skóry :) Będę stanowczo więcej wody piła, żeby jak zrzucę ten mój zbędny balast (a przecież będzie to już wkrótce ;)) nie został mi flak zamiast jędrnego brzuszka i posladków ;)
lilith, niestety mój brzucho nie daje sie oszukać i jak jest głodny to woda nic a nic nie pomaga a wydaje mi się, że wręcz przeciwnie, wzmaga głod
![]()
- Dołączył: 2009-01-19
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 358
19 stycznia 2009, 23:33
A mi pomaga. Woda i papieros.
Nie wyobrażam sobie rzucic :/
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
19 stycznia 2009, 23:43
Ja też kiedyś kopciłam jak smok ale bardzo się cieszę, że udało mi się rzucić :) Nie budzę się z "trampkiem" w buzi (no chyba, że po jakiejś imprezie) no i finansowo wychodzi się dużo lepiej :)
No i oczywiście zdrowie swoją drogą ale o tym myśli się najmniej ;)
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
19 stycznia 2009, 23:53
no nic, trzeba zmykać do łóżka... kolorowych dziewczyny :)
20 stycznia 2009, 09:06
dzien dobry:)
dziewczyny musze sie wyzalic:/ stanełam sobioe orientacyjnie na wage, patrze a tam tylko 2,5 kg mniej:( jak to mozliwe??:O przeciez ja codziennie biegam i cwicze, mało co jem a tam tylko tyle spadu?? owszemw chodze w o wiele mniejsze ubrania, ale ja jestem kobieta i jak kazda kobieta chce widziec efekty na wadze a nie w cm :( ja juz sama nie wiem co robic??
20 stycznia 2009, 09:09
to ja chyba nigdy 60 na wadze do maja nie bede miala;(
- Dołączył: 2008-02-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1010
20 stycznia 2009, 09:46
Dzień Dobry!
Kelis nie wiem czy cię to pocieszy ale mięśnie są cięższe niz tłuszcz i stąd na wadze ubytek mniejszy ale jest i to najwazniejsze...
Chciałabym przy okazji zapytać jaki masz program biegania? i Kiedy biegasz. ja kompletnie nie mam czasu na to a nbardzo lubie bieganie.
- Dołączył: 2008-02-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1010
20 stycznia 2009, 09:54
Zapomniałam dietę mam od 2 tygodni i trochę mnie martwi te 3 kg bo to za dużo... o 1 kg... ale możliwe, że okres zawyżył początkową wagę o ten kg
20 stycznia 2009, 10:04
ja biegam codziennie, teraz juz robie ponad 8 km:)
ja tez mam na to wszystko niewiele czasu ale ja usidlam i ustalilam sobie ze bieganie to bedzie moj priorytet:)
pozdrowionka:)
- Dołączył: 2008-02-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1010
20 stycznia 2009, 10:19
Florena mnie na napad głodu pomaga woda gotowana ciepła. Nie wiem może ciepłe = posiłek w każdym razie mineralna z butelki nie działa tak...
