- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
28 grudnia 2008, 03:11
wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
15 stycznia 2009, 16:15
Drogie panie, widzę wszystkim świetnie tutaj idzie:) Ja też na dietkę nie mogę nic powiedzieć, rygorystycznie jej przestrzegam, za to z formą fizyczną gorzej...Dopadło mnie katarzysko okrutne i leje mi się dosłownie z nosa, nie mam na nic siły, gdybam o siłowni wieczorem, ale nie wiem czy to jest dobry pomysł. Przemyślę to jeszcze.
15 stycznia 2009, 16:47
U mnie też nie najgorzej leci z tą całą dietką:P!
Kurczę, szkoda, że tak późno się nadziałam na ten portal, bo bym się już wcześniej za siebie wzięła z impetem:)!!
Florena, mi chyba waga stanęła, więc jakby co to się masz u kogo jutro pożalić:*
15 stycznia 2009, 19:01
dzien dobry:)
ja walsnie zaraz zrobie sobie jakis trening;)
tylko wlansie nie wiem czy to bedzie bieganie czy jakies 8 minute:)
ale chyba i to i to takze wskakuje w buty i lece na pełnej:)
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3890
15 stycznia 2009, 19:04
Witam was dziewczyny:)
Mi dietka też idzie super, i także żałuje że nie znalazłam tego portalu wcześniej, tak przypadkiem tu weszlam....... no i jestem:)
A dzisiaj nie mam ochoty ćwiczyć, chwilowe załamanie i te problemy;/ (a kto ich nie ma?) oki już sie nie użalam nad sobą:)
Miłego wieczorku dla wszystkich i dużo sił tym ćwiczącym:)
- Dołączył: 2006-11-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 851
15 stycznia 2009, 19:11
kelis...super ze znowu jestes z nami
![]()
a ja dzis znowu bede uparcie cwiczyc...ciekawe co w poniedzialek pokaze waga
![]()
15 stycznia 2009, 19:46
Ojejciu, a ja już po ćwiczeniach... Ale sobie dałam popalić:))
Limonkaaa, jeśli masz problemy i nie bardzo ochotę ćwiczyć, to daj sobie dziś spokój, grunt żebyś się zniechęciła tym wszystkim i nie porzuciła założonego planu :)!
A jak tam reszcie idzie dziś walka z kilosami:P??
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 19:53
Mi niestety nie idą, nic dzisiaj nie zrobiłam :( Jutro rano idę na TBC a potem reszta weekendu na uczelni to też nic nie poćwiczę, no ale przynajmniej dieta w miarę ok :) Ale boję się jutrzejszego ważenia bo jakoś nie czuję, żebym coś zrzuciła
![]()
W razie czego wypłaczę się w rękaw
długiej ;)
- Dołączył: 2008-04-10
- Miasto: Coventrowo Hheh
- Liczba postów: 604
15 stycznia 2009, 19:54
oj kutfa maccc waga stoi i stoi juz jakies 2 miesiace chociaz bylo 90
ale to przed @@@@ teraz jest 88 tak ki sie waha paska nie zmieniam bo mysle ze bedzie tylko mniej .. Aktualnie cw 8 minut abs tydzien
mysle ze działaja przynajmniej czuje ze mam miesnie oj czuje no i biore wiesiołka ale zobacze za miesiac czy naprawde beda jakies efektyu
czy to tylko moje paranoje :):) pozdr i buska
15 stycznia 2009, 20:12
Już szykuję rękaw, jakby co :P
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3890
15 stycznia 2009, 20:19
dluga dzieki:* nie, nie zamierzam porzucać bo tym razem musi sie udać:P
To fajnie widze że polubiłaś te ćwiczonka a jak ci idzie A6W no i innym???
W razie czego wypłaczę się w rękaw długiej ;)
ale to przed @@@@ teraz jest 88 tak ki sie waha paska nie zmieniam bo mysle ze bedzie tylko mniej .. Aktualnie cw 8 minut abs tydzien 
