- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
28 grudnia 2008, 03:11
wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3890
15 stycznia 2009, 20:21
Florena jeszcze zdążysz nadrobić:) Krótka przerwa w ćwiczeniach nie zaszkodzi:P
A własnie dziewczyny ćwiczycie codziennie? czy np 3, 4 razy w tygodniu???
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 20:29
ja na fitness chodze 3 x w tygodniu + jeden raz basen, ale basen to dla mnie bardziej rozrywka niz cwiczenie :) a w domu za cholere nie moge sie zmobilizowac ale staram sie :)
keitinka, jak z Twoim stepperem?
limonkaaa idziesz juz do Zakopanego? bo ja zacznę dopiero w poniedziałek
długa, ubierz coś chłonnego, może np. jakaś flanela ;)
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 20:32
a apropo's uczelni to w sobotę mam egzamin a jeszcze nic nie ruszyłam :/ może jutro przynajmniej ściągi sobie zrobię ;)
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3890
15 stycznia 2009, 20:41
Florena nie do zakopanego dopiero pójde od jutra
A ściągi to podstawa:) Znasz fajne sposoby? heheh
Zdasz napewno:)
Ja chodze raz w tygodniu na 2h na basen no i oprócz tego mam w domu rowerek ale to nie to samo co sie chodzi do fitness clubu (jak kupiłam karnet to chodziłam)
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 20:46
limonkaaa i o to chodzi z karnetami :) jak kupisz to szkoda, żeby przepadło ;)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
15 stycznia 2009, 20:51
Kurcze dziewczyny, bo jakoś nie mogę was rozgryźć....jak to "pójdę do Zakopanego"
![]()
Tu chyba chodzi o jakieś miejsce, a nie o nasz polski Zakopiec, czyż dobrze was rozgryzam
![]()
?????????
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 20:54
Pączuszek, już CI wyjaśniam :) załozyłam sobie bardzo ambitny plan, że codziennie będę chodzić na stepperku :) obliczyłam sobie kilometry i kroki (oczywiście tak mniej więcej) do Zakopanego (wstawiłam suwaczek w pamiętnik dla mobilizacji) i zamierzam na moim stepperku tam dotrzeć :) Limonkaaa i keitinka postanowiły do mnie dołączyć :)
15 stycznia 2009, 20:56
No dziś skończyłam dzień 5. Nie wiem jak to będzie dalej, ale jak się zaprę to dam radę. Ogółem, to czuję że brzuch dostaje ładny wycisk, więc jak Wam się chce dziewczyny to do roboty:))
Po zakończeniu cyklu wrzucę kompletne fotki do pamiętnika:)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
15 stycznia 2009, 21:00
Achaaaa........takie klocki ;) Ja też mogłabym dołączyć do was, ale na stepperze na siłowni, na którym dreptam nie ma licznika!! A w ogóle to fajnie mi się dziś ćwiczyło mimo przeziębienia!:)
- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
15 stycznia 2009, 21:01
Pączuszek, a zapisałaś się już do jakiegoś klubu?