Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

oj te pokusy są straszne

najgorzej to dać sobie samej przyzwolenie na coś, bo potem to już idzie lawina...

choć nie powiem, czasami mam takie dni, że poczęstuję się JEDNYM czipsem i wystarcza (co prawda musze wyjść z pokoju by ich nie mieć na widoku, ale i tak jestem z siebie dumna, bo kiedyś przychodziłam z miseczką by mi brat odsypał pół paczki)

jak wam idzie dietka kobietki ? Ja mam 80 i waga nie chce sie ruszyc ani o dag

Hej,ja jestem juz w trakcie ale chetnie sie przylacze.

 no i witamy Agnes

ja na wage puki co nie wchodze.wczoraj dietka poszla dobrze tylko na sporcik czasu nie starczylo,bo kochanie zabral mnie do kina na madakascar2:) za to sie usmialam wiec pewno troszke kalorii tez zniklo:) no i nie skusilam sie na popcorn:):):) a dzisiajmikolajki i mikolaj kochany zamias czekolady przyniusl batonik niskokaloryczny:D:D:D:D

ybex82 fajnego masz mezczyzne.. Moj mi przynosi slodycze ale typu gofry chipsy , on ne chce zebym sie odchudzala  :p

moj tez nie chce, bo twierdzi ze jak dupka mala to zle:D no ale sie uparlam wiec mi pomaga:)a sobie znosi tony slodkiego,ale ja nie jem, i puki co twardo sie trzymam

Witajcie dziewczyny :) Przyjmiecie spóźnialską do swojej grupy? Ja zaczynam od poniedziałku więc mam trochę opóźnienia w stosunku do Was, jednak mam nadzieję że uda mi się Was dogonić :)
Pozdrawiam

pewnie ze przjmiemy:)i zyzczymy powodzenia:)
a tymczasem weszlam dzisiaj pozaprogramowo na wage a tam .... 80kg....ciesze sie jak wariat, mam nadzieje uda sie wejsc w nowy roczek z 7 z przodu:):):):)

Czesc DZiewczyny!!!

Widze ze udala sie ta "grupa" w ktorej wielka sila, jak czytam Was na forum to widze ze kazda z Was ma sie czym pochwalic, i ja tez. Moje punkty tez sa przestrzegane.
Najwazniejsze jest to ze po 18.00 juz nie jadam oraz to ze uadlo mi sie zwiekszyc ilosc plynu.
Na poczatku ccialam tez zaczac diete SB, ale pozniej zrezygnowalam, pomylalam, ze jak zaczne znowu jakas dietke to wytrwam a potem (czy znowu ma byc tak jak zawsze??) i podziekowalam sama sobie.
Ograniczylam tez tluszcze, jak robie kanapki to bez dodatkowego tluszczu.
Jeszcze nie wcodze na wage, bo to tylko tydzien, takze nawet moge tej wagi nie zobaczyc - mam tylko skalowa, niestety nie elektroniczna:(, wiec zdecydowalam sie poczekac jeszcze tydzien.

Ponadto musze Wam powiedziec dziewczyny ze tutaj na Naszej vitalii znalazlam forum odnosnie "a6w" - cwiczenia na miesnie brzucha, napewne to juz Wam sie obilo o uszy a jesli nie to zapraszam na wpisanie w google " a6W" tam sie wszytko wyjasni.

Ja mam niezly brzuszek, ktory mi zostal po synku, dlatego wczoraj zaczelam dodatkowo stosobac ten zestaw, mam jeszcze do pokonania 41 dni a ida swieta, takze trzymajcie kciuki,
pozdrawiam