- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 listopada 2008, 22:35
19 marca 2025, 09:54
Gruppciu , niech spełniają się Twoje marzenia a każdy nowy dzień przynosi uśmiech i radość . Życzę Ci również tylko prawdziwych i życzliwych ludzi wokół siebie. Dużo zdrowia oraz szczęścia, bo to jest potrzebne do realizacji marzeń. 🎂💐🎁🌈❤️
Edytowany przez gaja102 19 marca 2025, 09:55
20 marca 2025, 19:38
Gruppciu- wszystkiego najlepszego 🎁🎈
21 marca 2025, 09:39
Dzień dobry,
Dziękuję za życzenia..
Po powrocie z pracy czekała na mnie niespodzianka, ciasto, które upiekła córka B, wyszło naprawdę pyszne, dawno tak do rego kruchego nie jadłam, ogromny bukiet kolorowych kwiatów i od B...., pingwinek( możecie sobie wygooglować 😉).
W Bergen ma być wreszcie piękny weekend, słońce i 13-15, a ja w pracy na dniówkach....
W tym tygodniu mam już spadek 0,6 kg 😉
Jak zaczynałam brać wegovy to kupiłam ten sensor do pomiaru glukozy, jednen wykorzystałam, a drugi mi został i co się okazuje..... , ten poziom jest lekko podwyższony, można by go nazwać stanem przedcukrzycowym i bardzo motywująco to na mnie podziałało. Przy okazji sprawdzam sobie różne nowinki:
1. Jeśli zjem śniadanie białkowo-tłuszczowe to w ciągu dnia po posiłkach nawet słodyczach nie wywala cukru w kosmos.
2. Jedzą posiłek to jako ostatnie zjem węglowodany to ten poziom też jest stabilny,
3 Jeśli po śniadaniu białkowo-tłuszczowym zjem kawałek ciasta to wzrost jest minimalny..
4 Paniętajcie, że zawsze mamy wybór, nawet jak nie mamy czasu, bo wchodząc na szybko do sklepu to możemy kupić serek wiejski i owoc, lub wędlinę w plasterkach i ser żółty, i jakieś warzywko, w tym samym sklepie jest też batonik i cała reszta, my dokonujemy wyboru.