Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02

Asiu, Twój syn zapewne w moim psie rozpoznał swojego psa:) Chyba tego paskuda uduszę - pies, który wygląda jak uśmiechnięty debil. Nie sposób się na niego długo gniewać. Pysk wsadza wszędzie. Chyba Stefan nauczył go żebractwa, bo próbuje wymuszać, ale trafił na opornych:) Na szczęście dał tyle radości Radkowi, że czeka go tylko kastracja a nie stałe więzienie w budzie;)

Pasek wagi

Tuptulinko,  50 to kiedyś 30-40 . To dobry czas na rozpoczęcie czegoś nowego, poszukanie swojej ścieżki . Już wiesz czego potrzebujesz, w czym się dobrze czujesz . Pomyślnego załatwienia spraw papierkowych .

Agusiu, wesoło macie z psina .Wszystko przez imię, gdybyście nadali mu imię np Aniołek , to by był bardzo grzeczny i porządny pies 😜. 

Grupciu, dziewczyny mają rację , kotki lepiej się chowają w parze tym bardziej, że to z jednego miotu .Maja się z kim bawić jak Was nie ma domu , są zdrowsze . Obydwa kotki śliczne . Obecnie pilnujemy kotki syna i synowej Stefan i Andrzej . To dwa spore samce, kupione w różnym czasie i niestety ledwo się tolerują . Czasami po nocy zbieramy części futra , bo się tłukły . Najczęściej mijają się .

Gaju, dla wnuczkow polecam "Kocie historie". Mam w mp3, moge się podzielić.

Pasek wagi

Chciałabym nieśmiało tylko dodać, że psy w parze też chowają się lepiej 🤪

Gaju, ten pies miał być Wisusem lub Urwisem. Hmmm... Stefan nazwał go Zbój, i jak widzę, pies się bardzo z jego zdaniem liczy. ;-)

Pasek wagi

Tuptulinko, dziękuję ale wnusia 11 letnia panienka woli czytać książki niż słuchać a trylogię przeczytała całą . Ja sobie ją odsłucham, mam Empik premium i dostęp do książek w różnej formie . Zainteresowałaś mnie, bo lubię takie relaksujące książki .😘.   Biedna psina od początku była przypisana do klanu urwisów 😄

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.