Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02

Pozdrawiam niedzielnie, z O są u nas problemy . Dostawy mniejsze w aptekach . Mnie się kończy ostatnia strzykawka . Mam kilka aptek na uwadze ale jak się nie uda kupić , to rezygnuję zupełnie. Waga stoi od kilku miesięcy . Mam teorię popartą obserwacją  że mój organizm po jakimś czasie się przyzwyczaja . Tak było z innymi lekami i dietami . Najpierw dzieje się a potem 0 reakcji . 

Agusiu trzymam kciuki i mam nadzieję, że od razu pochwalisz się nową funkcją w szkole.

Wandziu, taki delikatny szantaż , może otworzyć szefowi oczy. Gratuluję spadków wagi bez O. Taka przymusowa dieta pokazuje, że jednak się da . Tylko czy do mnie to dotrze. 

Tuptulinko, trudną ścieżkę życia , wybrała sobie córka . Fajnie, że mogłaś jej pomóc w kompletowaniu dokumentów .Będę bardzo kibicowała i czekam na relacje z prób i spektakli . 

Jagiu, jak u Ciebie . Planujecie wspólne z chłopakami wakacje , czy starszy już nie chce z Wami odpoczywać ?

Z mężem rozpoczęliśmy już sezon przyczepowy . Byliśmy na Jurze nad Zalewem .Teraz pranie i szykowanie do wyjazdu nad morze na 3,5 tygodnia . Będziemy pilnowali kotki . Przez pierwszy tydzień będzie z nami wnusia . Już się bardzo cieszę .

Agusiu, Szanowna Pani Dyrektor??? 🤪

Pasek wagi

Cześć

No tak, czapki z głów. Dostałam powierzenie na 5 lat. Wójt zdecydował się na mnie, bo byłam jedyną odważną, która stanęła do konkursu. A fakt, że konkurs się nie odbył, nie odebrał mi walorów. (I wcale nie chodzi tu o biust;)) Zaczęłam się trochę bać, ale nie boi się tylko głupiec.

Udało mi się kupić pasujący na mnie czerwony strój kąpielowy. Nasz układ dla dziewczynek tego wymagał. Było ciężko. Dla kobiet z dużym biustem nie ma pływackich kostiumów, bo pływaczki idą w ramiona a nie biust:( Po raz pierwszy kupowałam na vinted i jestem zadowolona. Strój tylko trochę za duży. Zmniejszę go, zwłaszcza falbanki na pupie.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.